轉給糖尿病人：如果不控制血糖，7個骨關節問題可能隨時找上你

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如果你患有糖尿病，並且沒能好好地管理血糖水平，就可能出現一系列併發症，包括患各種骨骼和關節疾病的風險也會增加。你可能非常驚訝，但這是真的。

雖然目前我們還不清楚原因，但我們可以確定的是，某些因素如神經損傷（糖尿病神經病變）、動脈疾病和肥胖，可能導致骨骼和關節出現下列問題，讓我們一起了解有關這些病症的信息。

1. 夏科氏關節病

夏科氏關節病也稱為神經性關節病，在神經損傷惡化並影響關節時出現。這是糖尿病的常見併發症，主要影響腳。受影響的關節部位可能出現麻木、刺痛或失去感覺等情況，它們可能變得灼熱、紅腫或變形。如果發現得早，及時治療，病情就會得到有效控制。另外，減少負重、使用矯形支撐，對受影響的關節以及它們的周圍組織都會有幫助。

2. 糖尿病手綜合症

糖尿病手綜合征也稱為糖尿病性手關節病變，會導致手指活動受到限制。癥狀是手指無法完全伸開，以及難以將手掌攤平，手上的皮膚會變厚且粗糙。造成糖尿病手綜合症的原因尚不清楚，但是這種情況在長期患有糖尿病的人群中很常見，如果你能更好地控制血糖水平，以及進行物理治療，可以減緩病情發展，但手部活動能力受限則是不可逆的。

3. 骨質疏鬆

骨質疏鬆症會導致骨骼變弱並且很容易骨折，患有1型糖尿病的人患骨質疏鬆症的風險更高。骨質疏鬆症在早期階段很少有癥狀出現。但是，當病情惡化時，你可能會出現身高下降、駝背或骨折的情況。健康的生活方式，包括定期負重運動、吃富含鈣和維生素D的均衡飲食，都是治療這種疾病的有效方法。病情比較嚴重的患者，則可能需要使用預防進一步骨質流失或增加骨量的藥物。

4. 骨關節炎

骨關節炎是一種以關節軟骨破裂為特徵的關節疾病，可能會影響身體的任何關節。患有2型糖尿病的人患骨關節炎的風險更高，但原因可能並不是糖尿病本身，而可能是肥胖，因為肥胖是2型糖尿病的危險因素。骨關節炎可能導致關節疼痛、腫脹和僵硬，以及失去關節靈活性或運動能力。治療此病的方法包括鍛煉、保持健康的體重、照料受影響的關節、物理治療、藥物治療，以及手術治療等。另外，針灸和按摩也可能有助於緩解疼痛。

5. 瀰漫性特發性骨骼增生症

瀰漫性特發性骨骼增生症，是一種肌腱和韌帶的硬化，通常影響脊柱，此病可能與2型糖尿病有關，可能是由於胰島素或胰島素樣生長因子促進新骨生長。這種病會讓你身體的任何受影響部位出現疼痛、僵硬或活動範圍縮小，如果它影響到脊柱，那麼你的背部或頸部可能會感覺僵硬。臨床上通常用止痛藥來減緩疼痛，極少數情況下可能需要手術去除增生的骨骼。

6. 掌筋膜攣縮症

攣縮症是一個或多個手指向手掌彎曲的畸形，它是由手掌和手指的結締組織增厚和疤痕引起的。攣縮症在長期患有糖尿病的人中很常見，可能是與糖尿病相關的代謝變化造成的。患上此病後你可能會發現手掌上的皮膚變厚，時間一長，你的手指可能無法完全伸直。如果你有疼痛感，可以注射類固醇緩解疼痛。如果已經嚴重到讓你無法抓住物體，則要做手術。

7. 肩周炎

肩周炎是一種以肩痛和活動範圍受限為特徵的病症，它通常隻影響一個肩膀。雖然原因通常不明，但糖尿病是一種常見的危險因素。肩周炎可導致肩關節疼痛、關節僵硬和運動範圍縮小。如果儘早積極進行物理治療，可以幫助關節恢復活動能力和活動範圍。

有什麼好方法能管理血糖么？建議您試讀下面這份專欄，用中醫的方法來改善：

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