入冬後，男人這樣喝點酒，不僅不傷身，還能滋養肺腎，防病強身！

入冬後，男人這樣喝點酒，不僅不傷身，還能滋養肺腎，防病強身！

我國是最早發明酒的國家，我國的酒文化可追溯至4000年前。在古代，人們飲酒一是為了抒情展意，二也是為了強身健體。雖然在現代，餐桌上的飲酒已經變了味道，很多飲酒傷身的例子也是非常之多，但是我們不可忽視，健康飲酒也是有益身心的。今天小編就來和大家聊聊，冬季飲酒與健康的相關問題，一起來看看吧！

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［適量飲酒的益處］

1、驅寒避穢

我國養生學家們很早就認為，飲酒有活血通絡，祛風散寒，強身健體的養生功效。為什麼酒有這些功效呢？現代研究發現，酒進入人體後，酒精會刺激我們人體的毛細血管，使血管膨脹，從而加速血液流動，因此人會感到暖暖的。寒冷的冬季，人們日常少量喝些酒，可以驅寒暖身。

2、防治疾病

《本草新修》中記載了這樣一個故事：「昔有三人晨行觸毒霧，一人健，一人病，一人死」，健者是因為飲了酒，而死者是因為空腹。因此《本草新修》認為：酒具有「祛邪驅毒」的功效。我國中醫巨著：《千金方葯》中也記載了大量的藥酒治病的方子。

3、強身延壽

酒可疏通血脈的作用，適當的飲用可以強身健體，延年益壽。如搭配一些養生治病的中藥一起服用，可以起到非常好的防病治病的作用。尤其是寒冷的冬季，人們的陽氣較弱，血脈不暢，非常容易受到寒邪的侵擾，適當的飲酒是有益健康的。相傳我國古代有一位姓齊的將軍，常年堅持飲用一種「周公百歲酒」的藥酒，40多年，他健康活至百歲，而他的家人也飲此酒，都獲得了高壽。

［冬季這樣飲酒，滋養肺腎，防病強身！］

冬季天氣寒冷，人體血流循環較差，陽氣收斂，這時是人們最易受寒邪入侵的時節，但同時，也是非常好的養生時節。冬季適當的飲用養生藥酒，可有祛病強身，延年益壽之功效。下面小編就給大家介紹幾款冬季養生藥酒，一起來看看吧！

1、延壽酒

黃精30克、天冬30克、松葉15克、枸杞20克、蒼朮12克，將以上藥材放入紗布袋內，浸泡在1000毫升的白酒中，15天左右，即可飲用。每日飲用不超過20毫升。

功效：補虛、強身健體，延年益壽。

2、冬蟲夏草酒

將10克冬蟲夏草浸泡在500毫升白酒內7天以上，每次飲用小半杯（約10毫升），每日可飲用1～2次，

功效：滋補肺腎，對於肺腎氣虛的人，有很好的滋補養生的作用，身體健康者亦可飲用，長期服用有滋補強身的功效。

3、桑葚酒

去桑葚兩斤，檸檬5個，白糖約100克，浸泡在2000毫升的白酒中2個月後，將酒過濾殘渣，即可飲用。可每日飲用，但不可超過20毫升。

功效：對於體質虛弱人群有補血養陰的功效。

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