你的身體，才是你的階層
這是個以貌取人的時代，你虛弱臃腫的身體，遮蔽了你光明的未來。
你的身體，為你自己帶鹽。
它最能反應你的思想層次、脾性品格、生活習慣……千萬別因身體而降低了你的層次。
1這是一個看身體的時代
最近新聞爆出：某著名小學招生要面試家長，評估身體條件，胖的、體弱多病的都不要。
該新聞引發了熱議，贊同此舉的家長表示：
「我覺得非常好，身體不好的人基本上自己都管不好，還想教好小孩？」
「我覺得太贊了。家長不自律，孩子就算上了名校也沒用，畢竟配合不了學校的要求啊。」
「我覺得看家長身體可以反映出一些問題。首先身體差和胖不是一朝一夕造成的，而是長期不健康的生活和工作習慣造成的。家長連自己最重要的身體都可以忽視，你相信他們能教好孩子嗎？自己都不懂得防微杜漸、未雨綢繆了，還能指望他們鼓勵孩子好好學習、天天向上？」
「家長是孩子最好的榜樣，如果想讓孩子成為一個優秀的人，自己就先做到對孩子的要求吧。」
「家長身體不好，動不動就生病，不要說照顧孩子，保不準還得孩子照顧他們。」
……
身體不好註定處處碰壁：找對象嫌棄你，找工作歧視你……千辛萬苦完成兩件人生大事，以為能享受生活了，沒想到身體差、胖還能坑孩子啊。
果然， 這是一個看身體的時代。
拖累孩子的不僅只有財力、學歷，原來還有身體。
2身體好，也是一種實力
身體好不好，18歲前，主要看父母；18歲後，全靠自己了。
身體好的人，工作生活都是井井有條。相反，臃腫虛弱的身體，基本是混亂無序的生活導致的。
我認識一位成功的企業家Mark，他50多歲了，身體依然很棒，絲毫不輸給20歲的小夥子。
他每天早上6點準時起床，然後聽新聞，再去打一個半小時的高爾夫。8點，到辦公室工作。別看他一天要做的事、要見的人那麼多，都會雷打不動地安排30分鐘的午休時間。工作中間，他還會時不時在辦公室里走動，一是放鬆身體和大腦，二是和同事們交流。
馬總從事世界上競爭最劇烈的高科技領域，說日理萬機也不為過。然而，即使當天的工作太多做不完，他也知道該什麼時候結束，7點前一定離開公司。他不會錯過回家與家人共度晚餐的好時光，然後處理一些事情，10點準時上床睡覺。
確實，在競爭激烈的商業環境中，成功需要勤奮工作，但更需要清醒的頭腦和健康的身體。面對巨大的壓力和挑戰，身體不好的人，根本無法成就一番事業。
我的前同事隔壁老王，不僅身體差，還胖，因此斷送了他的職業前途。
有一次，我們公司正在競爭一個前景和收益都非常好的項目。老闆帶著我、老王和其它幾位同事去對方公司開會，每個人都是西裝革履。沒想到，老王在做重要的PPT演示時，精神不集中，居然犯了幾個低級錯誤。本來胸有成竹的項目，就這樣黃了。老闆一怒之下炒了他魷魚，給老王的職業生涯划下了恥辱的印記。
其實老王是沃頓商學院碩士畢業，人非常聰明，演講能力、臨場應變也都一流，所以老闆才派他擔當重任。哎，可惜他沒有管理好自己的身體，經常熬夜、暴飲暴食，否則前途無可限量。
身體不好的人，還奢談什麼前途呢？
人與人之間的競爭，歸根到底還是身體與頭腦的競爭。身體好，就是一種實力。
3你的身體，就是你的階層
看一個人的身體狀況，是判斷他的層次最簡單直接的方式。
正如彼得·德魯克在《只有偏執狂才能成功》一書中所說：
「身體說明了你在社會上的等級。工業革命以前，下層階級以強健的身體嘲笑中上階層肥胖的身軀。但今時不同往日了，下層階級的身體變差了、變胖了，而中上階層的身體更加健康、健美。現在每五個身體差、胖的人，就有四個屬於下層階級。」
數據可以說明這一點：世界500強的CEO，這些掌控著全球經濟命脈的人，全都是身體好、精力旺盛的人。
不是嗎？那些事業有成，對社會做出巨大貢獻的人，如田家炳、李嘉誠、曹德旺、邵逸夫，全都是七、八十歲仍在努力奮鬥，懂得細水長流、身體是革命本錢的人。
而隨波逐流、碌碌無為、事業難成的人，大部分都是身體差和胖的人。
英國真人秀紀錄片《人生7年》中14個主人公的經歷，完全印證了這個事實。從7歲開始，這些不同階層出身的人，就註定了截然不同的命運。
片中，一對精英階級的夫婦 56歲時身體狀態依然不錯；另外兩對精英階級的教授夫妻和公務員夫妻，狀況也很好。而出身底層階級的男人和女人，最終都長成了被「三高」、糖尿病、心臟病等病痛纏身的胖子。
根據調查數據，中國絕大多數身患癌症、「三高」、心臟病、糖尿病、肥胖的病人，都來自中低收入群體。
為什麼窮人衰弱，富人健康？
4健康很昂貴，你衰弱，因為你窮
身體衰弱、肥胖的主要原因，是不健康的飲食習慣、不規律的作息、長期久坐不動、無節制的操勞，以及錯誤的運動方式。
窮人，沒有長遠的未來，只有短暫的現在。
他們為了更快地掙更多的錢，為了完成不堪重負的工作任務，天天連續一坐就是好幾個小時，用高熱量的快餐解決三餐，熬夜加班也是常有的事。而難得的放假機會，他們又不好好休息調整，反而選擇暴飲暴食或去酒吧夜店狂歡。要麼在拚命健身或跑步消耗熱量的同時，折騰本已十分虛弱的身體。
睡眠不足、精神不振、壓力山大、身體被掏空，哪還能有精力和心思再為生活做長遠的計劃？
即使他們很年輕、受教育的程度高，也沒有管理個人生活的能力。所以，過勞死、過勞病、過勞肥的情況越來越普遍，也越來越年輕化。
富人正好相反。他們完全不用擔心錢的問題，很多富人的孩子工作就是為了打發時間。開著百萬跑車，拿著兩三千塊工資的情況非常多。他們準時上下班，甚至隨意缺勤，沒有業績的壓力，更別說加班熬夜了。
而那些有進取心的富人，更是意識到，只有健康的身體才能讓自己走得更遠。因為人只有這一點，是用錢換不來的。
他們負擔得起新鮮健康的高價食品，有時間精力去學習健康養生知識，有能力請得起靠譜的私人健康顧問。只要錢能換來健康，多少他們都可以投資。
國內一項調查顯示，越有錢的人越注重養生，運動的時間也越多，因不當運動造成的損傷也越少。數據表明，打一場高爾夫需要走的步數，就多過擠公車的人每天平均走的步數。
果然，好身體是奢侈品，有錢人才能負擔。
健康很昂貴，窮人消費不起。你衰弱，是因為你窮。
5你的身體藏著智慧
沒錯，身體是需要時間和錢去維護，但沒有智慧，一切都免談。
正如網友對《人生7年》的犀利評論：外人只看到了精英階層擁有的優越條件，羨慕他們的自律。可是飽暖才能思淫慾，又有誰看到他們遊刃有餘的生活，以及由此衍生出來的智慧？
他們的睿智程度，遠勝於在底層掙扎生存的窮人。
那些身體棒、身材好的男人和女人，擁有你無法企及的生活智慧。
鍾漢良在微博曬過早餐，看得出經過精心配比，雞蛋沙拉吐司搭配時蔬，營養滿分。
郭富城的健身史有二十年，跑步乒乓球、游泳、賽車、網球、跳舞都是他保持身材活力的法寶。對於這個愛好，郭天王有自己的執著：作為一個藝人，努力保持最好的狀態去示人，基本是本身的份內事。健身是我一生的使命，也是一種自我要求的樂趣。
劉德華多年來身形都保持得非常好，全因他把運動融入了日常的工作與生活。他在家裡有時間就健身，開演唱會前保持跑步練氣，拍戲時又會利用空閑舉啞鈴。除了每天適量運動，他強健的體魄也得益於對午餐的重視。他從不疲勞鍛煉，而是把一切都安排得井然有序。
嚴歌苓，名滿天下的女作家，60多歲了依然身體健康和體態優雅。記者問，她的身材這麼好，跟舞蹈演員那些年的訓練習慣有關係嗎？
她回答，「其實舞蹈我沒有再堅持了，但我女兒前幾年學芭蕾，我會在家裡給她做示範和糾正動作。說到保持身材，可能跟我特別愛鍛煉的關係更大，游泳、跑步、走路，是我每天生活的日常。」鍛煉之於別人是痛苦的堅持，於她則是日常愛好。
人人只知道「管住嘴，邁開腿」，又有幾人擁有他們這樣的生活智慧呢？
沒有智慧的頭腦，就不配擁有好身體。
不是痛苦堅持，不是三天打魚兩天晒網，不是畢其功於一役。那些痛苦堅持運動，拚命減肥的人，基本上只是有勇無謀，腦袋空空的莽夫而已。
每一個身體差、身材胖都有一雙短視的眼睛，一個連健康飲食、適量運動都要堅持的人，怎能看到：
好身體的背後，是對生活的喜愛與熱情？
如果連健康都沒有，還有什麼未來？
如果身體已經失控，如何掌控人生？
只有睿智的人，才不會隨波逐流、不被「堅持自律」的毒雞湯洗腦，才能遇事不迷茫，任憑世事紛紛擾擾，始終做出對自己最有利的長遠抉擇。
在這個競爭白熱化，拼能力、拼學歷、拼相貌、拼爹的時代，也只有這樣的人，才有可能脫穎而出，走上人生巔峰。
你的身體藏著你的智慧，只有智慧能改變你的人生。
村上春樹說，「身體是每個人的神殿，不管裡面供奉的是什麼，都應該好好保持祂的強韌、美麗和清潔。一個好的身體，就應該是一種信仰，可以幫助我們更加清醒地審視自己。」
願你生活規律、早睡早起、飲食有節、多動少坐、知足常樂，擁有一個健康的身體神殿。
你現在為此養成的每一個好習慣，做的每一件小事，完成的每一個小目標，都會在未來變成你巨大的身體優勢、競爭優勢。
