冬天皮膚瘙癢怎麼回事？說出來可能沒人信，就是因為天天洗澡！
入冬之後有不少人都渾身痒痒，這是一個很普遍的問題。典型的特徵就是皮膚上既沒有長痘，也沒有長疹子，就是單純的癢，而且春夏秋都沒有，只有到了冬天才特別明顯。
這是什麼原因呢？
人的表皮最外層的部分叫角質層，角質層上面還有一層叫皮脂膜，這個皮脂膜是由汗腺分泌的汗水，還有皮脂腺分泌的油脂混合組成的一層油膜，罩在角質層上，防止角質層里的水分流失。
冬天空氣乾冷，所以我們出汗少，皮脂膜就不容易積累足夠的厚度，所以更容易乾燥，但這個只是其中一個原因。另一個原因就是洗澡太勤了，很多人現在都是天天洗澡，渾身塗一遍去油的肥皂，這個對皮膚其實是挺殘忍的，本來冬天就不容易積累的皮脂膜，洗完一次澡之後就被完全衝掉了，這種狀態的皮膚就更容易刺激下面的神經末梢。因為這種刺激也不太劇烈，身體感受到的就只是癢了。所以凡是只有冬天皮膚瘙癢，又沒有任何皮膚病的人，大都是洗完澡之後感覺身上更癢。
正常皮膚（左）乾燥皮膚（右）
上面這張圖就是正常的皮膚與過於乾燥皮膚的對比。
反而有些人群，比如像一些流浪漢或徒步去西藏的人，沒有洗澡的條件，剛開始也是很不適應，但是這種不洗澡的情況只要持續10天以上就不會有什麼感覺了，也不覺得難受，這個時候皮脂膜已經積累得很厚了，反而是一種很好的保護。
另外還有一些家長，給孩子洗澡的時候搓得特別狠，手搓不夠，還用毛巾給孩子搓泥。確實能搓下不少所謂的泥，但其實都是把角質層混著皮脂膜給搓下來了，皮膚的保護功能就沒有了，皮膚就更容易受損，所以更容易痒痒。
因為皮脂膜少出現的皮膚乾裂
所以解決冬天皮膚癢的辦法就是讓皮膚多一層保護，不論你是用自己皮膚產的"油"，還是用護膚品里的"油"，塗上一層就能好。
具體怎麼辦呢？解決辦法有兩種。
一是減少洗澡頻率。如果一定要每天洗，就使用浴液，別用那種去油的香皂，乳液用水衝掉之後，總是有一層油膜留在皮膚上，能起到保護作用。如果覺得用乳液麻煩，也可以只用清水沖一衝，這就算是洗澡了，不要塗任何的香皂。
第二就是洗澡的時候使用乳液或者洗完後塗身體乳。
如果你在冬天也遇到有身體瘙癢的情況，不妨也試試上述方法。如果有效，你還可以收藏或轉發給更多的朋友。
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