女性大概在多大年齡時步入更年期呢？

更年期，醫學上叫做圍絕經期綜合征，是指絕經機器前後的一段特殊時期，是從育齡期過渡到老年期的一個特殊生理階段。常見的癥狀有：潮熱出汗、情緒障礙、失眠、骨質疏鬆、骨關節痛和乏力等。絕經後女性糖尿病、高血壓、冠心病的發病率隨著絕經年限的增加而快速上升，因此，絕經還是絕經後女性心血管疾病的獨立危險因素。

更年期，多發生於45~55歲，大多數婦女會出現輕重不等的癥狀。但多數癥狀並不特異。有人在絕經過渡期（絕經一般指女性最後一次月經，但一般要經12個月之後才能確認，在此期間叫過渡期），持續到絕經後2~3年，少數人可持續到絕經後5~10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經（如手術切除雙側卵巢）者往往在術後兩周即可出線，術後兩個月達到高峰，可持續至少2年。

更年期除了情緒上的煩躁、焦慮等情況，主要的臨床表現有：

1. 月經周期的改變：周期延長、經量減少、最後絕經、月經不規則、大出血或淋漓不斷，最後減少至絕經等情況都有可能出現；

2. 血管舒縮癥狀：潮熱、出汗等都是血管舒縮不穩定的表現。潮熱一般起自前胸，湧向頭頸部，然後波及全身，少數婦女僅局限在頭、頸部和乳房。潮熱區域感覺灼熱，皮膚髮紅，最後爆發性出汗、持續數秒或數分鐘不等，發作頻率高，一天可發作30~50次，夜間更易促發，這種現象可持續1~5年或更長。

3. 骨質疏鬆症：圍絕經期女性骨吸收速度大於骨形成速度，促使骨質丟失而發生骨質疏鬆症，臨床表現多為關節疼痛、易骨折等；

4. 焦慮、抑鬱、性功能減退、尿頻尿急、睡眠障礙、失眠多夢、便秘等癥狀都可能出現在更年期。

正確的認識更年期，從心理上接受更年期和更年期的癥狀，在生活上多注意均衡飲食，補充營養，在有明確適應症的情況下，服用藥物治療或控制更年期癥狀，一定會幫你度過一個平安的更年期。

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