枸杞雖好，但有3個「對頭」，若一起食用，身體可能會刁難你！

大家好，很高興你們可以在百忙之中點我的這篇文章，健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標！一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果文章您覺得還滿意，請您關注小編多多轉發文章分享一下吧！小編祝願各位看官今天有個好心情哦，在此謝謝大家了。接下來讓小編帶大家進入話題，最近火遍大街小巷的一首歌，莫過於火箭女孩的《卡路里》，細細品讀裡面的歌詞，也正是應了現在人人崇尚的養生。記得裡面有一句歌詞是，保溫杯里泡枸杞，正是對養生生活的一種寫照。提起枸杞，那是女人的滋補聖品，更是男人補腎佳品，備受廣大人群的追捧。

枸杞，雖然是小小的顆粒，但是功效卻很顯著。即便不是深諳藥理的普通人，也都能把枸杞的作用說的頭頭是道。首先，現在無論男女，都開始注重並著手保養，衰老簡直是個要命的字眼，抗氧化的產品就成了抵抗衰老的一大選擇。而枸杞中維生素以及硒元素正好對抗皮膚里的自由基發生氧化，從而起到了延緩衰老的效果。另外，除了我們常說的滋陰補腎，保護肝臟，讓雙眼更明亮。

枸杞子還有一個更接地氣也更實在的作用，那就是降血壓，降血糖。所以我們會經常看到一些中年人，都會隨身攜帶一個保溫杯，裡面泡上幾顆小小的枸杞，就有可能有效的對抗「三高」。枸杞對我們身體的益處可以說是不勝枚舉，但是我們都知道食物有相生相剋的科學說法，同樣枸杞也不例外，它在使用上有3個「剋星」，如果在飲食上不多加註意，一旦誤食，會被身體造成危害，不得不防！

1. 綠茶

隨著生活質量的穩步提高，我們的關注點也從溫飽轉移到精緻的生活，很多人也喜歡茶藝，沒事就泡點茶，會客或者是自己飲用。而且現在逢年過年送禮，茶葉也成為了備受追捧的選擇。喝茶雖是一件很高雅的事情，但是有些茶是有講究的。就像綠茶，很多減肥的人都會依賴綠茶中的微量元素，並且能清理我們的腸道，但是綠茶卻不能和枸杞一起經常飲用。因為綠茶中有一種酸，它具有很強的吸附作用，能夠將枸杞中的有些微量元素進行吸附，這樣身體就無法正常吸收，長此以往，身體負擔加大，對於腸胃造成極大的危害。

2. 牛奶

在這個快節奏的生活中，我們的早餐從豆漿油條慢慢轉化為牛奶。牛奶中的蛋白質能給我們的身體提供能量，早上一杯牛奶，可以使骨骼發育的更完善。晚上和熱牛奶可以美容，又能加快我們的入睡速度。但是牛奶如果遇上了枸杞，營養效果會大打折扣。枸杞中有一種成分叫做果膠，它能夠將牛奶中的蛋白質加以凝固，變成硬塊，不利於身體消化，時間一長，對身體沒有好處。

3. 螃蟹

螃蟹作為一種美味的海產品，尤其是陽澄湖大閘蟹，更是讓喜歡海鮮的人垂涎三尺。但是。螃蟹是一種寒性食物，不僅不適合孕婦使用，就連和枸杞放在一起也要禁止。因為，枸杞是溫補藥材，一熱一寒衝擊，容易拉肚子，腸胃受損。

品嘗美味佳肴可以說是人生一大快事，但是食物自古相生相剋，飲食中一定要留心搭配，才會有一個健康的身體去尋找更多的美食。

今天小編給大家分享的健康小知識到這就結束了，如果您還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論，你的關注，是我們持續創作的動力！圖片來源網路，著作權歸原作者所有。感謝您的閱讀與分享。

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