「它」是糖尿病「殺手」，連吃5天，胰島素都「甘拜下風」！

說起糖尿病，大家都知道，糖尿病是生活中多數中老年人比較高發的一種疾病，雖然現在的醫學很發達，但是糖尿病仍是一種可以控制但不能根治的疾病，所以得了糖尿病的患者，在生活中都是小心翼翼的，尤其是在飲食方面要特別的注意，生活中有很多的食物都是糖尿病患者不能吃的，但是還有一些食物，很適合糖尿病患者吃，而且對病症有很大的幫助，小編就帶大家了解一下吧，都是很平常的食物。「它」是糖尿病「殺手」，連吃5天，胰島素都「甘拜下風」！

1、洋蔥：洋蔥的營養價值非常豐富，常吃洋蔥可起到輔助降糖的作用。洋蔥中含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降，不僅如此，洋蔥還含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。「它」是糖尿病「殺手」，連吃5天，胰島素都「甘拜下風」！

2、苦瓜：苦瓜是生活中人們常見的一種蔬菜，它是糖尿病患者的理想食物，苦瓜中含有豐富的苦瓜苷，經常食用，可以有效的抑制血糖的升高，具有良好的降血糖作用，能夠促進腸道分泌荷爾蒙GLP-1，從而達到控制血糖升高的目的。「它」是糖尿病「殺手」，連吃5天，胰島素都「甘拜下風」！

3、菜花：菜花清煮也能有很鮮美的滋味，因此很多人都喜歡吃。而且菜花中富含礦物質鉻，鉻能有效地調節血糖，改善糖耐量。但是需要提醒的是，菜花不宜煮得過棉過爛，否則會導致營養成分的流失。「它」是糖尿病「殺手」，連吃5天，胰島素都「甘拜下風」！

4、大蒜：其實我們都知道經常吃大蒜有很多的好處，並且還有防癌抗癌的效果，其實大蒜是一種很好的降糖食物，並且裡面含有天然的胰島素，其實大蒜裡面含有豐富的揮發性辣味素，這種物質可以清除我們身體的廢物，並且可以有明顯的降血糖效果。「它」是糖尿病「殺手」，連吃5天，胰島素都「甘拜下風」！

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