「葯」愛「灸艾」——知艾者福，善灸者壽

作者：廣東省藥學會 廣州醫科大學附屬第一醫院 葉珍珍

艾葉，為菊科多年生草本植物艾Artemisis argyi Levl.et Vant.的乾燥葉。產於全國大部分地區。以湖北蘄州產者為佳，習稱「蘄艾」。夏季花未開時採摘，除去雜質，晒乾。氣清香，味苦。

一、知艾者福，善灸者壽

艾葉除了常用於內服治病外，更被大眾熟知的是搗絨或捲成艾條用於艾灸。艾灸，具有溫通經絡，行氣活血，祛濕逐寒，消腫散結，回陽救逆以及防病保健的功效。《孟子·離婁篇》中亦說到說：「七年之病，求三年之艾。」《扁鵲全書》中指出：「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可得百歲矣。」所以有「知艾者福，善灸者壽」之說。

二、艾葉的功能主治

溫經止血：虛寒出血

散寒止痛：月經不調、痛經、宮冷不孕等

安胎：胎漏下血、胎動不安

外用祛濕止癢

三、艾灸材料

艾灸，多以艾條或艾柱作為主要材料。

艾絨是由艾葉經過反覆曬杵、捶打、粉粹、篩除雜質、粉塵，得到的軟細如棉的絨狀物，作為製作艾條或艾柱的原料。艾絨質量的好壞也密切影響著艾灸的療效。如何識別艾絨質量的優劣呢？

1、儲存年限

艾灸，凡用艾葉，以陳為佳，謂之熟艾，一般陳放至三到五年；新艾存在大量揮髮油，灸火易傷人肌脈。陳艾絨顏色為土黃色，氣味較淡；新艾絨顏色偏墨綠，氣味較刺鼻。

2、艾絨純度

艾絨純度越高，質量越好。常見艾絨純度有5:1（用5公斤的艾葉製成1公斤的艾絨）、8:1、10:1、15:1、25:1、30:1等等。而艾絨的純度可通過三個方面判斷：

雜質多 純度高

四、艾灸常用保健穴位

1、足三里

位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

足三里為常用的保健要穴，現代醫學研究證明，足三里穴位能夠提高免疫力，調節機體的紊亂使之趨於平衡。艾灸足三里具有調理人體脾胃後天之本，補氣血之功，故有「常灸足三里，勝吃老母雞」之說。

2、中脘

胸骨下端和肚臍連接線中點。

中脘是治療消化系統疾病的常用穴，具有和胃氣、化濕滯、理中焦、調升降的作用。現代臨床常用艾灸中脘治療胃痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、納呆、呃逆等脾胃病。

3、神闕

位於臍中部，臍中央。

神闕穴即俗稱肚臍眼，為生命之蒂。艾灸神闕具有培元固本、溫經驅寒，和胃理腸之功。現代研究表明，艾灸神闕具有提高免疫力、加速血液循環、調節胃腸蠕動等作用。

註：艾灸應在中醫師的指導下選擇合適的穴位進行，避免盲目艾灸，以免不對症。

艾灸的注意事項：

1、注意安全，防止燙傷。

2、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。

3、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

4、孕婦不宜灸。

5、灸後半小時不宜冷水洗手或洗澡。

6、艾灸後多喝溫開水(不可喝冷水或冰水)，防止口乾現象。

審稿：廣東省藥學會 廣州醫科大學附屬第一醫院 魏理/廣州市第一人民醫院 唐榕

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