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心理學:2019年,提升自我必做這三件事,你做了嗎?

心理學:2019年,提升自我必做這三件事,你做了嗎?

轉眼就到了新的一年,對於我們每個人來說,成長是必不可少的主題,如何讓自己成長得更好,我們必須學會做這三件事,這三件事越做得到位,我們就越能收穫幸福與成功的喜悅,更能體會到自我奮鬥的價值與意義。

心理學:2019年,提升自我必做這三件事,你做了嗎?

1、學會總結一年的經驗教訓

一個人,大凡肯虛心反省自己的過失,將來不再重蹈,成功的希望總是會有的。一年的時間說短也短說長也是很長的,畢竟三百多天,無論堅持做個什麼都應該能有個好的效果。只是我們能堅持下來的東西確實不多,有不少是半途而廢,想想真是後悔。

有人說,成長就是把以前犯過的錯誤不斷彌補,讓錯誤越犯越少,這樣漸漸的我們才會在優秀的路上走的越來越順暢。

過去的一年,我們無論學習,事業,情感上都會有不同的改變,或對或錯,都是一種體驗,在年末將錯的事情及時制止,對的事情加以發揚,總結經驗教訓,為新的一年打下基礎。

學會做總結經驗教訓,能讓我們從過去發生的事情中吸取成長的經驗,也能幫助我們以未來來看待過去,這種視角才是最好的做法。

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2、學會做好新年合適的規劃

每年新年,據說扎克伯格都會列出自己的新年計劃。對於每個人來說,新年計劃是我們新的指引,能讓我們更好安排時間。

學會做適當的規劃,把自己想做的事情提前寫出來,這樣對我們來說,往往更具有很強的指導性。我喜歡的趁早創始人王瀟姐曾講述過,一個人只有敢於寫下自己的規劃,並極力去履行,才會增強對自我的掌控感,更能讓自己成為那個心想事成自己。

王瀟曾講述了自己的表姐每年都會寫下自己的計劃,他表姐曾在計劃中寫道要去美國讀博,然後要生養兩個孩子,要在學校擔任老師,這些計劃寫出後就變成了具體行動計劃,後來王瀟就發現自己表姐果然實現了自己內心夙願。

也許,並不是每個人都對自己有一個很好的了解,所以我們才會不斷嘗試著,努力著,不斷變化前行的路。新的一年,有一個很好的規劃是必須的,有了規劃才會對這一年的行程和事物有一個很好的安排,不至於到時候迷茫的手腳慌亂。

每個人的情況不同,如果你是一個很自信的人,可以將規劃做的很細,反之,讓自己有個大致的方向也是極好的。

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3、放開束縛,學會給自己加油打氣

新的一年,我們需要知道,必須要學會打破內在的束縛,我們才能遇見全新的自己。有時候在馬路上看到可愛的小孩子都忍不住停下來看一會,一開始只是沉迷於他們的大眼睛肉嘟嘟的小臉,可後來我發現,我真正喜歡的應該是他們的活力滿滿,什麼事情都敢嘗試,正所謂無知無畏,這樣的小孩子是真的可愛。

當我們長大了,束縛的東西多了,我們也不似小時候那樣活力充沛了。其實,對於我們每個人來說,束縛往往是我們內在成見擋住了我們探索真知的道路。

而我們要想新年越來越好,我們必須打破內在的思維障礙,調動自己的心態,讓自己活力四射的工作生活,這樣才能看到曙光。

其實努力前行是一件很累的事情,所以有些人才會半途而廢,能堅持下來的都是勇士,那樣的人生是我們所羨慕的,所以我們才會不斷的給自己加油打氣,像榜樣學習!

時間就像手裡的沙子,越是使勁抓著失去的越快,我們不妨合理的規劃,試著放輕鬆,這樣也許是更適合你的。新的一年即將來臨,新的生活也似乎將要開啟,只有我們不斷努力,做好這三件事,你才能與優秀的人比肩,成為那個最好的自己。

今日話題:2019年提升自我必做這三件事,你做過嗎,歡迎探討與交流。

作者簡介:劉小波,唐若心學主筆,崇尚幸福生活就是做好自我管理。

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