冬天多吃大白菜,這個新做法,清爽可口營養翻倍,給肉都不換
冬季,我家的主打菜就是大白菜,不知道吃什麼的時候,總是拿大白菜下鍋。豬肉白菜燉粉條是冬天吃的最多的一道家常下飯菜,只要一做這菜,我肯定會吃到撐,哪怕是天天吃。所以,總是被家人嘲笑,真是長了個比北方人還北方的胃。其實,白菜好吃的做法有很多,不只是和豬肉一起燉。
今天我來分享給大家一道素菜,白菜和木耳一起炒來吃,營養翻倍,木耳不僅是可以補血,還能清潔腸道,是每周必吃的蔬菜之一。有人可能會懷疑,白菜和木耳搭檔怎麼可能好吃?其實不用懷疑,照著我的食譜去做,保證你也能喜歡上這道可口快手菜。做法分享給大家,大家一定要試試看。
【白菜炒木耳】
【食材】:白菜適量、干木耳1小把、蔥姜蒜各適量、白糖兩茶匙、醬油兩湯匙、陳醋1湯匙、油鹽適量。
【具體做法】:
1、干木耳用清水浸泡開來,如果時間比較趕,可以把木耳放進可以蓋上蓋子的保鮮盒,加點兒清水加點兒白糖,蓋上蓋子不停搖上一兩分鐘就可以。
2、白菜最好不好切,用手撕的白菜更好吃,也更容易入味兒。
3、熱鍋熱油,熗香蔥姜蒜,然後放白菜不停翻炒,至白菜微微發軟。如果鍋干,可少加些清水。
4、白菜發軟之後,調入醬油,翻炒上色。
5、然後把泡發好的木耳放進去,再繼續炒上一兩分鐘。
6、接著調入陳醋和白糖以及鹽。
7、把它炒勻後即可關火出鍋了,此時已然是香氣撲鼻了。
8、給肉都不換的素菜,白菜入味兒,木耳脆爽,美味有了,營養有了,健康也有了。
【啰嗦兩句】:
1、木耳要常吃,對身體益處極大,我家每周至少要吃上兩次,大家也要形成這樣的習慣。
2、熗鍋時如果再放上幾粒花椒,又會是不同的風味,也特別好吃,大家可以試試看。
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