這些信號一旦出現，胃癌或已「潛伏」！4樣致癌食物勸你別再吃

俗話說「十人九胃」，在如今這個年代，年輕人要是胃沒難受過，似乎都不足以證明你工作努力或者職位重要。因此，很多人對於胃痛、胃脹這樣的信號，根本就是滿不在乎。

可是你要知道，那些特別常見的癥狀，代表著多種可能。有時候是不起眼的小毛病，有時候則是人人談之色變的大問題。所以，無論是男是女，是老是少，看到下面這些癥狀出現不止一個的時候，就要考慮到，胃癌是不是可能已經找上門：

1. 消化不良；

2. 沒吃特別多東西卻感覺胃脹；

3. 有輕微的噁心感；

4. 胃灼熱。

這4個癥狀一點都不典型，最輕微的胃炎都會出現這些癥狀，所以幾乎沒有人會引起警覺。然而，這卻是胃癌最早期可能出現的癥狀。因為癌症還不嚴重，所以表現出的癥狀也很輕微。等到腫瘤開始慢慢變大時，才會表現出下面這些略顯嚴重的癥狀：

1. 總是感覺胃痛；

2. 莫名其妙嘔吐；

3. 無緣無故體重減輕；

4. 大便中出現深褐色或黑色血液；

5. 吞咽出現困難；

6. 感覺特別疲憊或虛弱。

當這些癥狀出現的時候，顯然胃癌已經不是最早期了，但是預後仍然比癌症已經出現轉移要好很多，所以一旦發現上述癥狀，最好馬上去醫院檢查。即使不是胃癌，這些癥狀也往往說明你的消化系統或者身體某個部位出現問題，早一點採取措施總是好的。

不管上述癥狀檢查的結果怎樣，如果你真的關心自己的胃，不想得胃癌，從現在起，就把下面這4種食物列入黑名單吧，你的胃一點都不喜歡它們：

1. 煙酒。它們雖然不是常規食物，但是一定要拿出來特彆強調，特別是酒精，對胃粘膜的傷害很大；

2. 鹹菜、泡菜等一切特別鹹的食物，胃最怕的不是辣，而是咸，它怕一切高鹽食物；

3. 一切腌制、熏制的臘肉、臘腸、熏肉、熏魚等，它們除了咸，還可能含有強致癌物如亞硝酸鹽；

4. 太多紅肉。把它們中的大部分換成五顏六色的水果和蔬菜，對你的胃會更好。

總而言之，胃的健康和我們日常所作所為直接相關，選擇更好的生活與衛生習慣、控制體重，經常鍛煉身體，都能幫我們降低患胃癌的風險。關鍵是，你要先認識到，並且堅持下去。

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