長時間情緒不高

如果是某一天或某兩天情緒低落也就罷了，但若是在較長一個階段都持續表現出悶悶不樂、興趣減退等癥狀，就一定要認真對待。找個機會跟孩子好好溝通，了解是否因為某件重要的事情沒有做好，讓其長時間不快樂，如果是，要及時引導，並共同想辦法去解決；如果不是，僅僅是單純的情緒低落，甚至有一種無助感、無價值感，應及時就醫，尋求專業人士的幫助。需要強調的是，在此過程中一定要保持與學校進行無障礙的溝通，第一時間了解孩子在學校的各種情況，還要與班主任老師和學校心理老師進行詳細的商談，全面掌握孩子的各種表現，必要時，要將這些信息及時反饋給醫療專業人員，以獲得最佳控制或治療方案。

較長時間思維遲鈍

本來是一個比較聰明的孩子，腦子靈光，能說會道，突然表現出遲鈍、說話語速變慢且詞不達意。有些孩子以前特別喜歡跟家長交流，突然變得不怎麼跟家長說話，言語越來越少。如果這個時候，學校方面又反饋了一些關於孩子學習成績下降嚴重、上課注意力很難集中、與教師交流困難的情況時，就需要及時尋求專業人士的幫助了。千萬別不當回事！

越來越懶散，且開始迴避社交

平時做一件事很快、很迅速，但慢慢的變得懶散起來，很多原本做起來沒有任何障礙的事情，孩子不再去做了，還有相當的抵觸情緒。在學校很少與學生交流，家裡來了親人，孩子也有意迴避。有些青少年連洗澡洗臉這樣簡單的事情都懶得去做，整天躺在床上「無所事事」。這種狀況如果持續較長時間，一定要引起重視，要第一時間與學校聯繫，在學校相關人員和家長的共同介入引導下，若癥狀還沒有什麼較大起色，就必須要送醫治療。

記憶力下降，警覺性增高

跟孩子說的事情，很快就忘記了。學習上也是如此，剛剛看過的文章、寫過的字、做過的題，過一會兒再去看，一點感覺都沒有。另一方面，孩子的警覺性增強了不少，對身邊的很多事物都保持著警惕心理，包括學校的教師和同學，以及自己的父母、親戚。記憶力下降和警覺性增高是比較好判斷的，一旦發現要快速尋求專業人士幫助。

以上四種癥狀有輕微和嚴重的區別，要在發現苗頭的時候，及時進行專業處理，千萬別無視。中學生的學習壓力普遍較大，在學習上和生活會遇到各種各樣的挫折，可能還包括感情上的事情。部分家長並不去嘗試了解孩子，而是一味地嚴厲管教孩子，過度干涉他們的日常生活。孩子抑鬱的情緒不僅得不到緩解，還在父母這個層面上進一步加劇。

心理調節較弱的中學生，需要更多的理解和情感上的關懷，這樣才能減少患病概率或減輕其抑鬱癥狀。抑鬱症不可怕，可怕的是身邊人的不理解，不重視，不治療，認為只是短時間不開心，沒什麼大事。而青少年患有抑鬱症很容易被家長當成青春期的叛逆，不進行積極介入和心理疏導，還對其嚴厲斥責，把孩子一步步推向痛苦的深淵，導致孩子自殘，甚至「與世訣別」。所以，作為父母，一定要多關注孩子的內心，防患於未然。

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