寒冷的冬季別忘了給你的頸椎保暖

天氣越來越冷，很多人開始出現脖子酸痛、頭暈眼花、手腳麻木等癥狀，到醫院檢查，原來是因為頸椎病所導致的。這主要是因為頸部的肌肉大多都暴露在外面，很容易受到冷風寒氣的刺激，從而導致頸部的張力增高，頸部的肌肉痙攣，進而壓迫到神經、血管，最後引起頸部的各種不適感。頸椎病的危害是不可小覷的，除了這些，它還可引發很多疾病，應辨別診斷，早治療。

那麼到底該如何治療頸椎病呢?很多人經常推拿、按摩，但卻總是反反覆複發作?對此，晏怡教授介紹說「由於頸椎本身構造的特殊性，治療難度也比較大，一般不主張隨便開刀手術，盡量採用保守治療緩解不適癥狀。但是保守治療本身也有局限性，比如說像按摩、牽引這樣的療法多適合早期的患者，治療的期限也很漫長，所以很多患者常年累月奔波在求醫的路上。慶幸的是，近幾年興起的微創技術可以說是治療上的一個突破，既能快速消除各種不適癥狀，而且避免了傳統開刀手術的風險。」

冬季注意頸部保暖，多做頸椎操預防疾病發生。

最後提醒：隨著越來越多「低頭族」和「貪涼族」的出現，頸椎病也越來越高發，因此要杜絕這些致病因素，寒冬盡量帶圍脖保暖，糾正不當姿勢，防止頸肩部軟組織勞損，連續工作一段時間後可以起來做做頸椎操緩解頸部肌肉，睡眠選擇合適的枕頭，防止「高枕無憂」。一旦出現頸肩不適，應及早就醫診斷病因，早治療，解除痛苦，防止併發症的發生。

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