肝臟「積毒」太多？這3款茶，幫你把肝臟「洗乾淨」！

抽煙、喝酒、加班熬夜，大吃大喝......你在「享受」的時候，可知道，你的肝臟已經「不堪重負」。

一旦肝臟「臟」了，就會導致各種病症。

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肝臟積毒表現：

1、視力模糊

如果肝臟代謝障礙，影響了維生素的分解代謝，視力就會出現下降。人的眼睛經常感到乾澀、模糊。

2、粉刺變多

肝臟在人體激素調整中有一定的作用。肝病會破壞激素平衡，如果突然發現自己臉上的粉刺變多了，痘痘變多了，很可能是肝臟功能紊亂影響了激素。

3、指甲不平

肝主筋，指甲是「筋」的一部分，所以在肝臟蓄毒時，指甲上會有信號。

肝臟「積毒」太多？這3款茶，幫你把肝臟「洗乾淨」！

蒲公英

蒲公英入肝經，影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷，尤其是蒲公英根效果優於蒲公英葉。

蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

並且，蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，可排肝毒，且能增強肝臟再生能力。對肝臟健康有很好的益處！

荷葉

是「葯食兩用」之物，其化學成分中的荷葉鹼具有消脂的作用。

荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以間接地減少脂質過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，從而達到保護肝細胞和降脂的目的。

佛手花茶

性微苦微溫，具有疏肝理氣、和胃快隔的功效，主治肝胃氣痛、食欲不振。

現代科學大量研究證實，綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。

還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等，有一定的預防作用。

【做法】將5克佛手花和2克綠茶一同放入杯中，用沸水沖泡加蓋燜10分鐘即成。

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