弗蘭克·贊恩：不拼維度，我用比例和細節戰勝他們！
弗蘭克·贊恩沒有很多偶像，但他是很多健身人的偶像！弗蘭克被粉絲稱為：「化學家」，你們知道他為什麼有這個綽號嗎？難道他是化學老師？除此之外你們知道弗蘭克是憑什麼戰勝維度比自己大一圈的施瓦辛格的嗎？接下來讓我們來了解一下！
先說說弗蘭克·贊恩為啥被稱為「化學家」吧：因為他喜歡研究健身運動補充劑，並嘗試尋找完美的補充劑組合，以取得勝利。弗蘭克·贊恩是最早研究健身、健美營養領域的專家。在很早以前贊恩在訓練後吃飯時並不那麼在意，這導致他吃了很多苦頭，於是他開始潛心研究運動營養學！還有就是他的確是一名教師，但不是化學老師，而是數學老師！
弗蘭克·贊恩的卡路里攝入量相當保守，因為他追求的是具有美感的體型而不是誇張的肌肉怪物。贊恩每天不會消耗超過3000卡路里的熱量。他不會過分強調碳水化合物，而是更注重蛋白質，同時確保健康的脂肪至少佔他飲食的25%。
沒人能找到比弗蘭克·贊恩比例優美的健美運動員。三次奧林匹亞先生，而且一直都很棒。弗蘭克·贊恩是這項運動中身材最具美感的運動員之一。作為一名全職數學老師，「化學家」仍然發現是時間的積累才塑造了他那讓競爭對手敬畏、妒忌的體格。
弗蘭克·贊恩說：「數字是一種抽象，尤其是對肌肉而言。你的身體不知道舉起東西的重量，它只知道它感覺起來有多重。秘訣是較輕的重量讓大腦感到沉重。很多人都有良好的基因，但是如果你努力訓練並持之以恆，你也可以超越他們。每日小幅度的改善是取得驚人成果的關鍵！」
在接受《FLEX》健身雜誌採訪時，贊恩回憶說自己是因一本健身雜誌才開始了健身之路，贊恩記得他開始健身的真正原因是他的環境。在一個艱苦的小鎮長大並不容易，早在14歲就開始鍛煉。而贊恩沒有很多偶像，但他是很多健身人的偶像。他那「健身黃金時代」標誌般的體格可以說是世界健美形體的最佳比例。贊恩將永遠被銘記為有史以來最偉大的體格之一，並繼續激勵著更多的健身、健美運動員。
贊恩總是想著長遠的目標，而不是取得任何快速的勝利。贊恩在《FLEX》採訪中承認自己沒有最優秀的基因來達到阿諾德·施瓦辛格或謝爾蓋·努布雷特的大維度，但是他這樣說：「我不會跟他們拼維度，他們的確太大了，但是我有我的細節和比例，我將通過細節和比例戰勝他們」
弗蘭克·贊恩從不沉溺於任何快速變大的增肌計劃，他不為了堆積肌肉而練健美，他說：「別急著變大，別忽略了細節的雕刻，更關鍵是要有耐心。」贊恩在第一次贏得奧林匹亞之前接受了超過15年的訓練，然後他連續三年贏得了這項比賽的最高榮譽。
