女性每天當零食吃幾口，勝過10個蘋果，滋養肌膚，減掉小肚腩！

女性每天當零食吃幾口，勝過10個蘋果，滋養肌膚，減掉小肚腩！

蛇皮果是一種滋補健身的熱帶水果，營養價值比蘋果還高出10倍。蛇皮果中富含類黃酮物質，被人體吸收後，可起到抗氧化作用。每晚堅持吃上一個，可滋養肌膚細胞，增強其活力，抑制並阻止癌細胞形成和擴散，抗癌又防癌。經常食用它，不僅不會增加體內脂肪的含量，還可潤腸排毒，消脂減肥。蛇皮果中含有大量的的營養物質，既可幫身體補充營養，也可滋養機會，促進人體肌膚排毒養顏的作用。

黑棗的營養價值比紅棗高出好幾倍，研究發現他含有的單寧和黃色素等生物活性物質，這些營養物質進入體內能增強身體的抵抗力，更好的保護身體健康。女性每天吃幾粒能滋養肌膚，它所含有的膳食纖維、維生素、礦物質可以很好的鎖住體內水分，加快身體的新陳代謝，加快修復受損細胞。

牛奶棗是女人最受歡迎的的小野果之一，因為牛奶棗果實中含有多種維生素和一些抗氧化成分，每天當零食吃一把，起到美容養顏，美白肌膚，祛斑，肌膚光滑細膩，勝過敷面膜，美容價值非常出色，女人可以試試。牛奶棗是一種天賜民間鎮靜安神，降血壓的民間聖果，還具有清涼解毒，祛火氣的作用，立秋後炎熱乾燥，不容食用此果，能夠起到較好的保健價值。

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