逆天了，87歲老人堅持瑜伽17年，竟然又長高了！

2019年的第一天，Yoga姐又聽到身邊幾個年輕的朋友在討論「歲月不饒人，又老了一歲。」

每到年尾，我們好像很容易感嘆時光匆匆、歲月無情。

但在我們身邊，有這樣一群人，他們把歲月當兒戲，即便是到了跳廣場舞、打太極拳的年紀，依舊過著屬於他們的開掛人生。

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重慶有這麼一位婆婆，因為練瑜伽，逆生長，晨報的紙媒甚至把她的故事放在了頭版。

這位瑜伽婆婆叫楊富瓊，今年64歲了，小區里大家都喜歡稱她為「瑜伽婆婆」，因為她非常喜歡瑜伽。

64歲的楊富瓊，因以往的工作給她的身體帶來了不少毛病，甚至連接孩子放學都覺得累的不行。

在這期間，楊婆婆聽別人說：「瑜伽不僅可以調養身體，還可以達到美容、細膩皮膚的作用」我一想，反正不得吃虧。

於是楊婆婆就去瑜伽館上了幾節課，起初，身體肌肉也是酸的不行，但是越練到後面，對瑜伽的喜歡便一發不可收拾。每天都會堅持去瑜伽館，上午的課程結束後還不夠，下午還要再去。

由於堅持習練瑜伽，兩年多的時間下來，楊婆婆不僅治好一身病痛，非常健康，身材也越來越好，如果不說自己的年齡，誰也猜不出她已經64歲了。

在一群年輕人當中，氣質也是非常出挑，看上去也很年輕，簡直是逆生長。

練起瑜伽來絲毫不輸於年輕人，倒立，劈叉等高難度動作輕鬆完成，連年輕人喜歡的空中瑜伽，楊婆婆也不在話下。

瑜伽課上的同學都誇楊婆婆有氣質，年輕。

「以前從來沒有想過年輕、氣質、漂亮這樣的詞會有人用在我身上，畢竟我是瑜伽館裡年紀最大的學員！」楊婆婆聽大家誇讚自己，走路都會不自覺笑出來。

自己練不夠，還要帶動家人一起，小孫女跟著婆婆學的有模有樣。

這一張是她接孫女回家的照片，看起來不像位婆婆，倒像位年輕的媽媽。

瑜伽阻止不了年齡的增長，但可以幫你拂去歲月的摩挲，讓你優雅的老去。

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瑜伽婆婆告訴我們瑜伽可以拂去歲月的痕迹，而這位87歲了不起的「瑜伽爺爺」用17年的堅持詮釋了「去練瑜伽吧，不要擔心身體太僵硬，或是擔心年齡太大，70歲開始都不晚！」

郭光崇爺爺是山東臨清市人，70歲開始瑜伽，堅持17年，他說自己不僅身體倍兒硬朗，還說長高了兩厘米。

退休前他一直在化鐵爐車間當工人。說起練瑜伽的原因，老人說完全是偶然，當年退休時身體不好，常年胃病，走路沒勁，有一次還險些摔倒。

為了鍛煉身體就去跑步，後來聽說跑步對老人靜脈曲張不利，偶然看到有人練瑜伽治好了高血壓，便對瑜伽產生了深厚的興趣。

就在70歲那年選擇瑜伽，買書自己回家練習，剛開始接觸瑜伽，老人用「痛苦」來形容因為身體太僵硬了，年輕人很容易做到的動作，老人要四五年才能做到。

老人說絕不半途而廢，每天早晨練四十多分鐘，下午練一個半小時。

「最大的收穫是身體變好了，以前身體差，一年生病五六次，自從練習瑜伽後，十幾年沒有感冒過。要練好瑜伽，貴在堅持，要是哪天沒有練習，我都會覺得渾身不得勁，大年初一我還在練習呢，我這一堅持就是17年。」郭光崇樂呵呵地說。

老人練瑜伽後，越來越多的人知道了他的事情，後來有記者去問他，他還開心的告訴記者，自己自從練瑜伽之後，他身高不縮短，反而逆生長長高2公分，太神奇了！

老人開玩笑地說，走路雖不能跟20來歲的年輕人比，但50歲以上的人根本追不上他！

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五六十歲，甚至七八十歲還保持好身材、好狀態的爺爺奶奶用運動驚艷了我們。

而反觀我們身邊的同齡人，卻在一點一點疏遠運動：忙於工作應酬和享樂，無節制飲食，漸漸地，當年的清秀少年多少都變得有些油膩了……

渾渾噩噩地過日子，再容易不過了。只是沒有驚艷過，怎麼算真正活過。

還記得前一段時間火爆網路的徐州花甲」小鮮肉「劉大爺嗎？一年前女兒將他的照片上傳網路，迅速俘獲78萬粉絲，每條視頻的評論都是一片怒贊。

不僅身材好、衣品還好，所以才能收穫米蘭時裝周的青睞 ……

可是我們不知道，這背後是41年的汗水和堅持~

村上春樹33歲才開始堅持跑步的他，迄今已經跑了36年，並且每年至少參加一次全程馬拉松。

64歲中國最潮大叔張雙利，仍是潮叔屆的扛把子；

所以啊，別在本該風華正茂的年紀里自怨自艾，把日子活得死氣沉沉、渾渾噩噩。

如果你對自己的身材和狀態不夠滿意，不妨就從2019開始努力生活，努力變好；如果你現在一切都還好，那就更應該好好善待自己。

哪怕只是每天堅持運動30分鐘，時間久了，你都能驚喜於它給的身體的變化。

多年後，同齡人開始焦灼日益鬆弛的皮膚和腰上的贅肉，你依舊可以穿上好看的裙子，和閨蜜一起「招搖」。

外面的世界再紛擾誘惑，都要知道自己想要的是什麼。

對外可以遊刃有餘，在自己的世界裡活得真實、熾誠、洒脫，有一方純凈的小天地。

不用去羨慕別人的生活，只需不管多少歲，都有所熱愛，有所堅持，有所期待。

二十歲活青春，三十歲活韻味，四十歲活智慧，五十歲活坦然，六十歲活輕鬆，七八十歲就成無價之寶。

有些人，還年輕著卻已經老了；有些人，已經老了卻還年輕著。

年齡不是我們老去的敵人，活著的方式和態度才是。

當你不抗拒活力、不抗拒鮮花、不抗拒歲月的增長、不抗拒爬上眼角的皺紋、不抗拒愛和被愛、到白頭的時候，依舊會是少女！

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