一旦確診高血壓，平價「降壓藥」要多吃，血壓「一落千丈」比葯強

一旦確診高血壓，平價「降壓藥」要多吃，血壓「一落千丈」比葯強

經常食用香菇的話還能幫助我們有效的起到降膽固醇的功效。研究發現，高血壓患者經常吃香菇，可防止動脈硬化和血管變性，是防止心血管疾病的理想食物。一旦確診高血壓，平價「降壓藥」要多吃，血壓"一落千丈"比葯強

獼猴桃是藥用價值很高的水果。獼猴桃中富含的鎂、鉀能夠促使血管正常擴張、降低血壓。血壓高的人吃能有效降低身體對膽固醇的吸收，防止高血壓引起的併發症。一旦確診高血壓，平價「降壓藥」要多吃，血壓"一落千丈"比葯強

紫色茄子中，含有著極為豐富的維生素p和皂甙等物質，高血壓患者經常吃紫色茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，還能提高毛細血管抵抗力。並且在平時多吃茄子，還能幫助高血壓患者有效的保護心血管的功能。一旦確診高血壓，平價「降壓藥」要多吃，血壓"一落千丈"比葯強

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。海帶中的海帶氨酸具有很好的降壓效果，長期服用可使血壓有效降低 。一旦確診高血壓，平價「降壓藥」要多吃，血壓"一落千丈"比葯強

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