木耳雖是藥性很多的滋補品，卻別與三種食物同吃，尤其是最後一種

木耳是我們常吃的食物，也是很多菜品當中所必須要有的一種配料，比如魚香肉絲里如果沒有木耳就不算是一種合格的食物，木耳不僅是味道棒，最輔料棒，還是具有很多藥效的一種算的上是葯食兩用的食物。

常吃木耳，不僅可以獲得鮮美的口感，還可以幫助人們補充到非常多的營養物質，起到活血化瘀，預防貧血，保護頭髮，黑兩髮根，潤腸通便，美容養顏抗衰老的功效，而且對於三高患者來說，吃木耳還具有降三高的效果。

雖然說木耳作為一種可以說是「百搭」的食材配料，卻不能夠和一些食物同吃，在這裡，咱們就一起來看看吧。

首先，木耳不可以和田螺一起h吃，因為木耳裡面含有的膠紙和脂質，會與田螺發生反應，造成出現消化不良的情況，而且最重要的是可能會引起中毒，對於我們的身體來說，可以說是很不健康。而且田螺里的寄生蟲數量比較多，簡單的烹飪是沒有辦法殺死裡面的寄生蟲的，所以小李菌並不建議大家吃這種食物。

然後，木耳不可以和野鴨子肉同吃，因為這兩種食材一起吃，會造成腸胃不適，增加腸胃負擔，造成消化不良，便秘，腹痛等多種腸道疾病的問題，尤其是對於腸道不好的人，更加是傷上加傷。

還有一點不得不提的就是，木耳+蘿蔔這個組合。是我們生活中最常吃的一種做菜方式，比如說魚香肉絲就是這樣的一個組合，但其實這樣吃是不太健康的，因為木耳和蘿蔔都是寒性的食材，如果要是這兩種食物一起吃的話，就會導致身體內的寒性加大，對於人們的腸道健康來說，可以說是極其不健康的。

所以如果你胃口不好，就不要太長吃魚香肉絲，可能會導致胃部疾病火上澆油的情況出現。

看到這裡，一定有小夥伴會說「那木耳還能和什麼吃呢」？在文章的最後，小編就給大家再介紹幾種和木耳吃以後，非常好的食物吧。

木耳可以和春筍一起吃，具有補血的效果，木耳可以和荸薺一起吃，具有補氣的效果，木耳和春筍一起吃的話，還可以有清熱解毒的功效，而和草魚一起吃，對於促進身體內的血液循環也是極好的。看了這麼多，你對木耳的了解，是不是更加的清楚了呢？

【圖片來自網路，文字均為原創】

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