順產一定被切？做好這五個方面能避免被側切！

其實在我生產前，我就有想過這個問題，到底要不要側切，很多「過來人」告訴我，側不側切不是我能決定的，到時候醫生也不會問你的意見，該切的時候是不會猶豫的，聽完我是真的很害怕~那側切要是不隨我，我擔心也沒用啊，不過作為一個有一點知識小儲備的「過來人」，我還是有話要說！

為什麼要「側切」?

孕婦在分娩時，陰道內層的黏膜皺褶完全展開，中間肌肉層充分擴張，以便於胎兒離開宮體，通過陰道，降臨人世間。儘管陰道的解剖和生理特點有利於胎兒順利娩出，但實際上，當直徑約10厘米的胎兒頭娩出時，如果沒有助產醫生的幫助，保護會陰部，那麼肯定會有很多的產婦的會陰發生不同程度撕裂傷。一旦發生了撕裂傷，便會在產後遺留下不同程度的後遺症。如果能及時做會陰切開術，那就不會發生上述後遺症。

「側切」對性生活有沒有影響？

「側切」對於性生活確實有一點影響。「側切」確實會對外陰的肌肉群造成一定的傷害，這種傷害對產後性生活確實會造成一定的影響，如瘢痕的產生使陰道的彈性減弱等。但是！硬撐著不「側切」對性生活的影響更大！

需要做「側切」的產婦如果堅持著不開刀，那麼陰道會有不同程度的撕裂，嚴重者甚至發生陰部脫垂、大小便失禁問題。產婦的會陰發生撕裂後，傷痕比會陰側切術的傷痕更大，傷口的邊緣很不整齊。這樣不僅會使傷口癒合時間延長，也極易形成疤痕，讓產後過性愛有異物感。

到底該怎麼避免？

准媽媽想要避免挨刀和會陰撕裂，不是在分娩時想方設法阻止開刀，而功夫應花在懷孕前和懷孕時。

1、她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性。此方法的具體操作寫在文末。

2、鍛煉括約肌：繃緊陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以試著在小便的時候收縮肌肉，停一下。韌性良好的肌肉可以使分娩更輕鬆。

3、准媽媽孕期要懂得控制體重，多運動合理飲食，一般而言，胎兒體重控制在6斤左右，避免胎兒過大，減少會陰被切幾率。

4、陣痛開始前如果有機會，盡量和你的醫生談一談，告訴她你的想法，比如能不能不做側切，你是否願意承擔會陰撕裂的風險等，爭取醫生的幫助。

5、生產時聽醫生的話，在胎頭快娩出之時，准媽媽們一定要聽助產士的話，不該使勁時千萬別使勁，否則不僅會有會陰嚴重撕裂的可能性，還有可能造成寶寶骨折，後果很嚴重。

會陰肌肉按摩方法：

a、修剪指甲，洗凈你的手，坐在一個溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開，呈一個半坐著的分娩姿勢;

b、把一面鏡子放在會陰的前面，面朝會陰部。這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了;

c、選擇一些按摩油，例如純的菜籽油，或者水溶性的潤滑劑，用你的拇指和手指把按摩油塗在會陰周圍;

d、把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續伸展會陰口，直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺;

e、保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然後繼續前後地輕柔按摩陰道;

f、按摩當中，在陰道里勾起你的拇指，並且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時寶寶的頭也會這樣出來的;

g、最後，前後輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。

【注意】

過於用力會引起會陰部敏感的肌膚出現淤傷和刺痛。在按摩期間不要用力按壓尿道，因為這樣會導致感染和發炎。

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