口感豐富,味道香甜,顏色金黃,絕對會誘惑到你
健康
01-02
圖文 | 宸·羽
早餐吃好了一整天精神都很好。尤其是給孩子做早餐,要特別注意營養搭配,玉米所含營養豐富,尤其是鈣的含量和奶製品不相上下。早餐餅中放入玉米粒,口感豐富,味道香甜,顏色金黃,絕對會誘惑到小朋友。
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香甜玉米餅
玉米粒 200g
糯米粉 20g
麵粉 20g
糖 50g
雞蛋1個
油適量
1. 玉米一顆,剝成粒。
2. 準備模具。
3. 麵粉、糯米粉、糖、雞蛋備用。
4. 玉米倒入熱水煮熟撈起。
5. 加入麵粉、糯米粉、糖、雞蛋拌勻。
6. 拌成糊,讓每粒玉米都掛上糊。
7. 取平底鍋刷油,模具內邊沿也刷上油。
8. 把掛滿麵糊的玉米粒用小勺子舀入模具中,表面按平。
9. 定型後脫模,接著做下一個,定時翻面煎熟。
10. 煎好的成品,香香甜甜,味道不錯。
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※空氣這麼Low,吃這些美食潤潤肺
※色澤誘人的雞蛋卷,就這麼簡單!
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