這4種媽媽更容易生出聰明的寶寶，你佔了幾條？
育兒
01-02
一丶作息規律的媽媽
現在有許多媽媽懷孕之前喜歡熬夜，懷孕之後一時也改韓媽育不了這個壞習慣，經常熬夜到很晚，第二天又很晚才起但這種不規律的作息習慣，會讓孕媽媽氣色不好，長期如此，容易出現血虧、貧血的情況，自然會影響腹中寶寶的發育了。所以，想生一個聰明寶寶，孕媽媽一定要養成好的作息習慣，保證每天睡眠充足，才會有利於胎兒發育。
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二丶營養充分的媽媽
備孕前和備孕後，都需要有充足的營養，才有滿足胎兒的營養需求，一些媽媽可能孕吐比較嚴重，那就採用少吃多餐的進食方式。推薦孕媽媽吃這些食物:核桃、花生，還有魚擺擺，最好吃蒸魚，這樣不飽和脂肪酸的損失會更少。
三丶樂觀開朗的媽媽
孕媽媽的心情很大程度是會影響胎兒發育的，如果孕媽媽脾氣暴躁或者經常憂傷，那麼胎兒也會受到牽連的，所以，懷孕期間一定要保持自己心態平和，多想一些開心的事情，寶寶也會感受到媽媽的好心情。
四丶喜歡閱讀的媽媽
孕期閱讀是一種很好的胎教，因為閱讀能讓孕媽媽情韓媽育緒穩定，還可以潛移默化的影響胎兒的智力發育。所以，想要一個聰明的寶寶，孕媽媽可以在孕期安靜的看書，或者聽一些輕柔的音樂。做一個寶媽真的不容易，不過為了寶寶一切都是值得的，祝願所有寶媽都有一個健康聰明的小寶寶。
