餐後2小時血糖7.8和11.1，哪個是正常值？二者有啥關係？

【專業醫生天天和您說健康】

有朋友問：餐後2小時血糖7.8和11.1mmol/L，哪個是正常值？二者有啥關係?

關注血糖的人會發現，說起餐後血糖經常會提到兩個數字，一個是7.8mmol/L，一個是11.1mmol/L，準確地說這兩個數值都是指餐後2小時血糖，那麼這個數值分別代表什麼意思呢？餐後其它時間的血糖有沒有參考值呢？

要說清楚這些問題，就要了解一下進餐後血糖是如何變化的。

首先，進餐後隨著食物首先會進入胃中被研磨成食糜，同時各種消化本科也會被混合在其中，碳水化合物被分解成可被吸收的葡萄糖，但胃只有消化功能而沒有吸收功能，因此食物在胃中被消化的這段時間，即大約進餐後的15-20分內血糖不會升高。

隨著食糜被排進小腸，其中的葡萄糖開始被吸收，並由少到多，血糖開始逐漸升高，大約在進餐後的30-60分鐘達到吸收的最高峰，血糖也達到最高值。由於每個人的消化吸收功能不同，因此血糖達到最高峰的時點不統一，無法找出統一衡量的標準值，但正常人血糖上升的上限不會超過11.1mmol/L。

進餐1小時後，胃中的食物大多被排進了小腸，而小腸對葡萄的吸收也越來越少，至餐後2小時時基本完成吸收，血糖不會再升高，絕大多數人都是如此，因此將餐後2小時的血糖作為了衡量餐後血糖高低的標準，正常人此時的血糖處於4.4-7.8mmol/L 之間。

在進餐2小時後，血糖開始下降，通常在餐後3-4小時血糖接近空腹血糖的標準，正常人的血糖會處於3.9-6.1之間。

這就是正常人進餐後血糖變化的規律，不符合這樣的規律的血糖變化即為異常血糖，異常情況有兩種：

糖尿病前期：餐後2小時血糖處於7.8-11.1mmol/L之間，表明血糖已經不正常，但還不能診斷為糖尿病，處於糖尿病前期，此時進行積極干預治療，可避免或延緩糖尿病的發生。

糖尿病：餐後2小時血糖大於11.1mmol/L，此時無論空腹血糖的高低，都可診斷為糖尿病。

綜上所述，7.8mmol/L是餐後2小時血糖正常值的上限，11.1mmol/L是糖尿病診斷中餐後2小時血糖的下限，處於兩者之間時表現血糖異常升高，這就是兩個數字的關係。需要特別提醒的是，餐後2小時血糖異常的發生往往早於空腹血糖異常出現，因此只測空腹血糖有可能低過早期發現血糖異常的機會，應引起特別注意。

【如果此文幫到了您，點個贊打個賞點擊關注吧，一起學習交流更多健康知識】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！