行走的肌肉標本，腹肌練成烏龜殼，背部肌肉更是讓人大吃一驚

任何一種運動方式都會起到強身健體的效果，但是肌肉也不是很容易練出來的，想要有一身強壯的肌肉可是想要付出很多的努力，在健身的時候，不僅可以讓我們很快的擁有就肌肉，還可以讓我們有強悍的內心，沒個幾年的堅持健身是很難練出一身好看的肌肉。

說道肌肉男，我們肯定都會想到那些美洲人和非洲人，他們由於從小就鍛煉，身體素質都會比我們亞洲人強很多，但是智力方面，我們還是很沾光的。

這位國外的壯漢叫做威特，他渾身上下只有肌肉，體質含量可以說特別的低，他都被周圍的朋友們稱為行走的肌肉標本，說他的腹肌就跟烏龜殼一樣堅硬，看上去都讓人敬畏。

他每天都會在健身房裡邊堅持健身好幾個小時，如今的他身材可以說是人人都敬佩，但是很多人認為他都失去了那種健身的美，可能是一直堅持的原因，讓他也覺得健身就是他的生命。

他每次在健身的時候都會聽著帶節奏感的音樂，這樣也會為了能夠讓自己有更好的節奏去舒展自己的肌肉和身材，而且還可以專心的去訓練。

愛好健身的威特還會經常在社交平台上分享自己的照片，很多人都會請教他是怎麼變成這麼強壯的，他很喜歡鍛煉自己的上半部分，這樣才會看起來特別的強壯。

他在網上發的自己的身材照片，讓自己的人氣瞬間漲了起來，這讓他有了自己的粉絲團，很多人都會來跟他一起健身，說實話，他這一身腱子肉真的讓人羨慕，但是又怕自己堅持不下來。

我們想擁有科斯這樣的身材，真的很不容易，可以說放眼整個健身世界，都沒有像他這樣強壯的人，渾身的肌肉讓我們看起來就感覺到畏懼，就跟鋼鐵一樣堅固，但是如今的他自己也覺得如果沒有了健身，感覺自己的生活都沒有意義。

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