一道冬天暖色靚湯，玉米蟲草花燉骨頭，你學會了嗎？

今天小編給大家帶來一道很有營養價值的一道湯，名為玉米蟲草花燉骨頭湯！非常好喝的喲，喝完之後會感覺整個人從內到外暖起來了！

食材與調料：豬骨 干蟲草花 甜玉米 蜜棗 枸杞子 鹽 米醋。

製作：

1、玉米剝皮洗凈剁小段；干蟲草花用溫水洗乾淨撈起；

2、骨頭洗凈，涼水入鍋，焯水撈出，涼水沖洗乾淨控水備用；

3、準備湯鍋，放入骨頭，玉米，蜜棗，蟲草花，適量清水，加入少許米醋，大火燒開轉小火燉一小時；

4、起蓋，放入適量鹽調味，加入枸杞子，攪拌均勻，即可享用！

蟲草花具有著豐富的蛋白質、蟲草素，能夠提高人體的抗病能力。不過大家在選擇蟲草花的時候要認真選擇喲，好的蟲草花摸上去會感覺到比較的柔軟喲，抖一抖還可以抖落出花粉喲，並且聞起來還會有著天然的香味。

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