肝炎有3怕，一個也別占，常喝1種水，做好2件事，不擔心癌變

有人常說，患上肝炎，等於一隻腳已經邁向肝癌。這也並不誇張，目前臨床數據顯示，幾乎三分之二的肝癌都是由肝炎發展而來的，也就是說，有肝炎的人，最終患上肝癌的幾率會比普通人更大一些。

肝炎有3怕，最好一個也別占，否則癌變的速度將會加快

第1怕：酒精

對肝炎威脅最大的非酒精莫屬。都說喝酒傷肝，喝入體內的各種酒精，都需要依賴肝臟進行分解代謝，喝酒多了必然會造成肝臟負擔加重。並且酒精中還含有對肝臟具有損傷力的有害物質，會進一步導致肝臟受損加重，肝炎患者如果繼續攝入酒精，無疑會加重病情。

第2怕：脂肪

肝臟會進行參與人體的脂質代謝，如果平時吃得過於油膩，會增加肝臟負擔。如果生活中，肝炎患者還頻繁攝入肥牛、油炸等含有較多油脂的食物，很容易危害肝臟健康，導致肝炎惡化。

第3怕：霉物

發霉的東西對肝臟的危害很直接，甚至有可能直接就發展成肝癌。因為變質發霉的食物中含有黃曲霉毒素，這是1類致癌物，會對肝細胞產生破壞作用，可直接導致肝癌。所以在日常生活中，食用東西前要注意觀察是否霉變。

這些肝炎害怕的東西，如果平時不注意，很容易導致肝炎惡化，所以如果這些都剛好是你生活中常碰到的，一定要及時的戒掉。

調理肝炎，常喝1種水，疏肝排毒，促肝臟健康

如果面對肝炎可以正確的進行調理，疏肝排毒，促進肝炎患者體內抗-HBs的生成，那麼就可以促進肝臟的健康，不會有癌變的一天。

平時多喝水，可以促進身體排毒，也可促進肝臟排毒，尤其是多喝點護肝水，養護肝臟的效果會加倍。

葛根枸杞益生菌發酵液，是由葛根、枸杞、決明子、蕎麥這幾種葯食同源的養肝食材經過提純發酵得到的，肝不好或有肝炎的人堅持喝，可以增強肝臟的排毒、解毒、抗病毒能力，促進體內抗-HBs的生成，增強肝臟免疫功能。

另外，做好2件事，肝會越來越好，不擔心癌變

第一件：早睡

想要保護肝臟健康，管理好睡眠尤為重要。中醫常說，夜卧血歸與肝，睡眠是有助於養肝血的。並且肝臟需要通過深夜的睡眠時間來進行自我修復，及時的入睡，可以幫助肝臟更好的進行修復。

第二件：運動

適當的運動可以幫助很好的養護肝臟，調理肝病。每周堅持一定的運動量，可以加速肝臟器官內的血液循環功能，進一步改善肝細胞的營養，促進恢復肝臟功能，對於調理肝臟有很好的幫助。

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