女人早衰，經量少？它是天然「雌激素」！凍齡抗衰老，卵巢更年輕

女人衰老真的是一年比一年快。很多的女人，想要延緩自己的衰老，就使勁的通過塗抹一些很昂貴的護膚品。但是護膚品是治本不治標的，女人衰老，最為主要的原因，是因為身體中的一些營養物質流失的很快，卵巢缺少營養。女人抗衰老，首先是需要保證自己身體中的雌激素水平。雌激素是女人一種特殊性激素。像若是體內的雌激素含量減少，首先會導致自己的月經量的減少，月經的質量是體現女人卵巢健康，最為重要的一個。女人早衰，經量少？它是天然「雌激素」！凍齡抗衰老，卵巢更年輕。

1：黑糖+薑片

女人是需要靠血養的，若是經期血量的減少，首先肯定是因為自己子宮排血不暢通。而女人若是身體內的雌激素水水平比較的低會有月經結塊，量少的情況。而黑糖就是一種很好的天然雌激素生產物。它不僅可以補充我們身體裡面的雌激素，還有增加卵巢動力的功能。而薑片是能驅寒，化淤血的，女人若是在經期的前後多喝一些黑糖姜水，有保養卵巢的功能。

2：紅棗+黃芪

紅棗是一種補血的食物，每天吃幾顆棗，可以長壽。小時候我們就聽說過這句話。紅棗還能延緩衰老，女人到了更年期，因為雌激素減少，很容易臉色變得差勁。不僅是臉色泛黃，還有氣血兩虛的表現。像紅棗是可以補充體內的氣血的食物。而黃芪是能補充氣的食物，黃芪和紅棗泡水，可以益氣美容，保養子宮。

3：黑豆+葛根

說到女人的黃金保養時期，在30歲的時候就是最好的保養抗老年紀。像黑豆是一種純天然的雌激素，裡面蘊含了很多的異黃酮。經常喝黑豆漿的女人，不僅是皮膚有彈性，子宮也會更健康。而葛根，也是一種可以補充體內激素的食物。像葛根是一種葛類的跟塊，被磨製成白色的粉末狀，也是一種很滋補的營養養品。黑豆搭配葛根不僅是可以滋養卵巢，給卵巢補充營養，還有助於排除卵巢裡面的毒素。

女人早衰，經量少。說到底，還是因為卵巢代謝能力下降，細胞開始老化。它是天然「雌激素」，凍齡抗衰老，卵巢更年輕。

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