冬季常吃柚子好處多，但是記住2大禁忌，現在清楚還不晚！

冬季常吃柚子好處多，但是記住2大禁忌，現在清楚還不晚！

柚子有「天然水果罐頭」之稱，它營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一！

柚子中含有的類胰島素，能有效幫助高血糖患者降低血糖，是糖尿病患者能適量的食用，柚子不僅富含鈣質，還有微量元素鉀，這些微量元素不僅可以起到減肥和美容的作用，同時還具有降低膽固醇的作用。含有豐富的果酸和大量的膳食纖維，果酸能促進胃酸分泌，加快身體對食物的消化與吸收，而膳食纖維則能促進腸胃蠕動，加快身體代謝，它們都對提高人體消化功能有很大的好處。常吃柚子還可以預防腦中風的發生，緩解腦血管疾病的加重。柚子中富含的粗纖維和維生素可以健胃消食，不僅如此，對於止咳化痰也有功效！

柚子雖好，卻又2大禁忌：

1、高血壓患者不宜吃柚子，它能與高血壓病人日常服用的藥物發生相互作用，對身體健康造成威脅。

2、柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。

你記住了嗎？

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