胎兒發育遲緩怎麼辦？孕媽「狂補」不是辦法，找准原因才是關鍵

文|好孕姐

表妹懷孕後，每次檢查醫生都說胎兒偏小，發育遲緩。為了讓肚子里的寶寶快點長，表妹孕期開啟了「狂補」模式。原先一天三頓飯，增加到一天四頓飯，有時候晚上上床後她還要吃點水果和麵包。這樣「狂補」了一個多月，表妹看起來比之前圓潤不少，覺得胎兒肯定也長大了。結果到醫院一檢查，胎兒還是偏小一周多。醫生勸她，別「狂補」了，再這麼補下去胎兒能不能趕上正常體重先不說，她自己倒是會因為吃得多而增重過度了。

那麼，胎兒發育遲緩到底該怎麼辦呢？其實孕媽「狂補」真不是辦法，找准原因才是關鍵。

基因導致胎兒發育偏小

我表妹這種情況，醫生幫她分析，可能是基因導致的胎兒發育偏小。我表妹身高150cm，他老公170cm，倆人還都偏瘦，所以寶寶可能也繼承了爸媽的瘦小基因，所以看起來像是發育遲緩。其實，孕晚期表妹除了腹圍偏小一點，肚子里的寶寶頭圍也稍小一點外，其餘檢查一切成長。聽了醫生的話，表妹也不再糾結寶寶的大小了，感覺只要他健康成長就好。

當然，也有一些胎兒在孕早期發育遲緩，可能是染色體有問題。這種情況，需要孕媽及時到醫院檢查，然後聽聽醫生的建議看如何處理。

孕期營養跟不上，胎兒增重不足

這一點，可能是孕媽飲食方面營養跟不上，也可能是胎盤功能不好，胎兒吸收營養困難。如果是前者，建議孕媽也先別盲目「狂補」，要有針對性地補。首先，做一下檢查，看看自己身體缺什麼微量元素，還有是否貧血，然後再選擇有針對性營養的食物去吃。如果是後者，胎盤功能不好造成的，那除了加強飲食全面營養外，還要重點補一些高蛋白的食物，如純奶和瘦肉等。另外，情況嚴重的，也可以在醫生的指導下，輸注一些營養高的物質，如維生素c、氨基酸等。這樣就能增加胎盤的供血，強化胎盤的功能，幫助胎兒增重。

孕媽自身原因，如疾病和劣習

胎兒發育遲緩，其實主要還是孕媽自身的原因，比如疾病和劣習。有的孕媽，一直患有心血管疾病和腎臟疾病，也會嚴重影響腹中胎兒的發育。所以，建議女性在備孕時，不管有沒有疾病都要把身體調理到最佳狀態。如果不幸有這些影響胎兒發育的疾病，孕期更要注意自身防護和加強營養。另外，平時有吸煙和酗酒等劣習的女性，如果懷孕後依舊不改，也會影響胎兒的發育。建議這樣的孕媽，為了胎兒著想，改掉吸煙酗酒的習慣，做一個對寶寶負責的好媽媽。

所以說，胎兒發育遲緩，不是一個「狂補」的方式就能解決的。孕媽還是應該找准原因，做到各個擊破才是關鍵。

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