長痘痘吃什麼水果排毒 這四種你值得擁有

來源:站酷

夏天的時候，很多人的臉上就會因為上火而長痘痘，讓人煩惱不已。一般臉上長痘痘都是因為體內毒素集聚過多，無法及時排出體外所造成的，所以想要讓肌膚恢復潤滑有光澤，消除痘痘，如何將毒素排出體外便是關鍵。那麼一般我們長痘痘時，吃什麼水果可以將毒素排出體外呢？

1.香蕉。有人在便秘時很喜歡吃香蕉，吃了很快就能解決便秘的問題，這是因為香蕉具有很強的通便功效，是清熱解毒的利器。一般長痘痘的人身體內的毒素都會集聚不少，而吃香蕉恰好能加強我們的消化能力，使身體內的毒素快速排出體外。

2.柚子。柚子也有很好的降火解毒的功效，而且柚子里維生素的含量非常豐富，在長痘痘時食用可以加快痘痘的癒合速度。並且它的通便排毒功效不亞於香蕉，吃了之後可以很快地將身體內的毒素排出體外。

3.雪梨。有人在上火長痘痘時會瘋狂地吃雪梨，這是因為雪梨也具有很好的清熱解毒效果。一般在食用雪梨時，咬下果肉的那一瞬間你會覺得一股清涼之意油然而生，直通喉嚨，這就是雪梨本身所具有的功效。所以在臉上長痘痘時多吃點雪梨，一兩天後你就會發現臉上的痘痘消減不少。

4.楊桃。楊桃水分充足，經常食用不僅可以補充身體水分，還能夠降火解毒。而且它們是一種營養極其豐富的水果，不僅含有維生素，對於鈣，鎂，鉀等微量元素的含量也很高，吃了之後不僅能夠補充人體所缺失的營養物質，還可以加快痘痘的痊癒速度。

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