腎陽虛的人應該怎麼調理？吃什麼中成藥能去除體內的濕氣？

腎陽，可比喻為人體之火，是維繫人體陽氣的根本，譬如釜與柴薪，腎陽不足，釜底少薪，則本應處於活躍「沸騰」的身體機能狀態偏於安靜、寧靜、抑制，甚至正常功能受損，出現怕冷、手腳冰涼，夏天受不了吹空調，冬天更覺身體寒冷劇烈，穿衣蓋被甚於常人的狀態。更有甚者，影響生育功能和性生活質量。

那麼腎陽虛該怎麼調理呢？

1.飲食補陽

少吃助長內寒的食物水果。很多人夏天喜食冷飲，但對於腎陽虛體質的人是不適宜的；苦寒降瀉清內熱的食物，譬如苦瓜、柚子、西瓜等也不適宜。「春夏養陽，秋冬養陰」，腎陽虛體質者，春夏季可以進食補陽壯陽食物，譬如羊肉、牛肉等，增加體內陽氣。

2.三伏貼

夏季是人體儲存陽氣的時節，三伏是整個夏天最為炎熱的時期，是助陽的好時機。現在眾多醫院已經大力開展「三伏貼」養身工作，對腎陽虛體質者尤為合適。

很多腎陽虛是有濕甚阻礙陽氣運行導致的。吃那些中成藥可以祛除體內的濕氣？

1.平胃散

該方葯主要有祛濕健脾的蒼朮和行氣健脾的厚朴等組成，適合濕治脾胃，消化功能失常的人服用。

2.藿香正氣散

該方葯有祛濕的白朮、茯苓、大腹皮、藿香配伍助陽薑汁、行氣的陳皮、白芷等不僅可以解散表邪，還可以祛濕，理氣和中。

3.五苓散

由豬苓、茯苓、白朮、澤瀉、桂枝組成。豬苓茯苓善於清瀉水濕，白朮燥濕力強，澤瀉利水滲濕作用明顯，桂枝可以助陽化氣，常用於濕甚導致的身體浮腫、眼瞼顏面浮腫、小便不利、大便溏瀉的癥狀。

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