辦公族，勿碰這3種零食，不然胖到沒朋友，快來看看吧！

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一、巧克力棒：其實很多上班族都會吃這個巧克力棒，其他牌子的也有，但是巧克力棒雖然好吃，但是它能導致人發胖。

二、灌裝花生：吃上十顆花生就相當於吃了半碗白米飯，因此建議每天食用量不要超過10顆。

三、巧克力餅乾：是很多上班族喜歡的零食，但是這種餅乾大多數是由糖和奶油製作而成，熱量很高，且不能延長飽腹時間的作用。

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