做好這兩點，輕鬆面對高血脂！你需要知道的必備知識

隨著我國人民生活水平的提高，高脂血症的患者逐年增多，隨著人們年齡的增長，高脂血症出現的機會也越來越大。

首先，大家應該知道，通常我們所見到的化驗單的血脂四項都包括哪些項目呢？甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，其中高密度脂蛋白具有「保護性」，高一些是有幫助的。其他三項都是升高有害。

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如果出現高脂血症，一定要明確時繼發性的還是原發性的，如果是繼發性的，那就需要治療原發疾病。如果是原發性的，一定要進行生活方式的改善。如患者存在動脈粥樣硬化病或其他危險因素者，血脂應在較低水平時就應開始干預。年齡在45歲以上，血脂已達臨界水平，就應採取非藥物治療進行干預，具體而言包括以下幾個方面：限制總熱量，低油、低膽固醇、高纖維膳食；加強運動；控制體重；戒煙戒酒；生活規律，避免精神緊張。以上這都是不使用藥物降低血脂的好辦法，至於很多保健品降低血脂，張大夫個人不推薦。同時下面給大家說說如何使用藥物降低血脂。

但是凡是具有下列條件之一者應開始用藥治療：血脂水平超過臨界水平，經上述非藥物治療措施無效者；血脂雖在臨界水平，已合併有明確冠心病者；血脂在臨界水平，雖無冠心病，但已存在2個 以上冠心病危險因素者。但即使是藥物治療，生活方式的自我管理也是必不可少的。

最後再多加一句，對於很多人來說吃降脂葯，其目的不僅僅是降低血脂水平，重要的是穩定動脈粥樣硬化斑塊，防止相關心腦血管事件的發生。

希望我的介紹對您有所幫助。

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