2018年最後一天，我一口氣刪了3000好友，退了200個群

我們每一天努力忙碌，用力生活，

卻總在不知不覺間遺失了什麼。

這是隱居者的寂寞日記，

卻將浮世與人生看得真真切切。

有時，我們需要的只是一顆靜下來的心。

——梭羅《瓦爾登湖》

忙忙碌碌中，不知不覺，2018年已接近尾聲，很多人開始忙著寫各種年終總結。

就在2018年的最後一天，我在寫完年終總結後，打開微信，

一口氣刪除了3000多個「好友」，退了200多個微信群。

如釋重負。

01、最應該斷舍離的，是你的朋友圈

李敖曾經說過這樣一句話，現在的年輕人最大的問題，就是把無趣當成有趣，其實不僅如此，我們還喜歡把社交無效當有效。

如今，微信已經成為我們必不可少的社交工具，它讓人與人之間的聯繫變得更為直接和豐富。

每天閑暇之餘，就會不自覺打開微信刷朋友圈、微信群，唯恐錯過什麼天下大聞。

然而，隨著接觸的人越來越多，微信上加的好友也越來越多，隨之被這些好友邀請到各種各樣的微信群中。

就在退群刪友之前，我的微信群竟然有200多個，導致打開微信後收取信息都需要很長時間，「好友」更是達3500多人！

但常聯繫的好友也就那幾個，真正有價值，經常關注的微信群，也不到十個而已。

朋友圈裡的內容更是如同雞肋，各種繁雜，沒有價值的信息，總會把自己搞得心浮氣躁。

李敖先生

曾經有一段時間考慮過退群刪友，但又不捨得丟棄掉這些所謂的「人脈」資源，總是心存一份幻想，萬一哪一天能用得上呢。

其實，這並不能給我們帶來多少人脈資源，相反，它會成為我們內心的枷鎖，讓我們活得更累。它會把我們太多的時間和精力，耗費在一些毫無意義的事情上。

美國《洛杉磯時報》發表過一份研究表示：社交網路中好友越多的人，越容易產生煩躁情緒；使用時間越長的人，幸福指數就越低。

150定律圖

另外，據統計，每個人的微信中，有10%是家人，40%是朋友同事，其餘50%全陌生人。英國牛津大學人類學家羅賓·鄧巴曾經指出，人類智力允許人類擁有穩定社交網路的人數是148人，四捨五入大約是150人，這就是著名的「150定律」。

也就是說，有效社交的人數，應該在最多100多人。超過這個數字，就是無效社交。

吳曉波曾經說過這樣一句話，把時間浪費在美好的事物上。而如何將精力花費在值得的事情上，才是我們更應該思考的問題。

真正聰明的人，都在做減法。

02、一個人，放下的越多，越富有

美國著名作家梭羅28歲時，獨自一人來到瓦爾登湖畔，蓋了一間小木屋，並在裡面獨自生活了將近400天，以此來驗證他所悟出的人生真諦：

「如果一個人能滿足於基本的生活需要，其實便可以更從容、更充實地享受人生。」

最終的體驗結果，正向他說的：一個人，放下的越多，越富有。

隨後，他寫出了著名的《瓦爾登湖》：

「我們每一天努力忙碌，用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什麼。這是隱居者的寂寞日記，卻將浮世與人生看得真真切切。有時，我們需要的只是一顆靜下來的心。」

面對人們不斷膨脹的物質慾望，梭羅說：「多餘的財富只能夠買多餘的東西，人的靈魂必需的東西，是不需要花錢購買的。」

瓦爾登湖

生活像一團麻，熙熙攘攘，兜兜轉轉，紛繁複雜。著名股神巴菲特，對於時間管理有著獨到的法則。

一次，他的私人飛機駕駛員向他探討職業生涯規劃時，巴菲特讓他寫下認為重要的25件事。

隨後，讓他從這25件事中，再選出5件更重要的事，對於剩下的20件事，絕大多數人一定會選擇在空閑的時候去完成，但巴菲特卻說：

「這20件事不是讓你在空閑的時候去做的，你要盡量避免去做這20件事。」

在時間管理上，巴菲特做的是減法，而不是加法。

一個人，只有把那些不重要的細瑣雜事全部砍掉，才能保證把時間和精力投入到最重要的事情上。

王陽明

少，即是多。明代心學大師王陽明曾言：「吾輩用功，只求日減，不求日增。減得一分人慾，便是復得一分天理，何等輕快洒脫，何等簡易。」真正的修行，不在於增，而在於減，減掉一些過度的慾望。減盡人慾，便回復到良知之的本體了。

人生在世，有多少人因為追求外物，而終日奔波，為了一點小事而患得患失，讓自己的內心得不到安寧，最終成為被慾望驅使的奴隸。

所以，做人，要給自己做減法，致良知。

正如漫畫家蔡志忠所說：「每塊木頭都可以成為一尊佛，只要去掉多餘的部分。」

2019年的鐘聲即將敲響，希望每一個人都能減少不必要的社交，把更多的時間用在更重要的事情上，而是不是浪費在忍受陌生人的乏味與無聊上。

一年的時間，說長也很長，請用有意義的事填滿它；

一年的時間，說不長也不長，別讓閑雜人等消磨它。

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