猛吃火鍋、不愛運動這樣都不長痘的楊紫，太氣人了！

很多女明星為了保持身材，飯量非常非常小，哪怕是在微博曬美食，也僅停留在晒圖這個階段，因為她們可能只吃一口，或者不吃。

舒淇基本上每月都會曬幾張美食圖，雖然文案上寫著：她都吃了，但身材這麼苗條，我們才不信她食量這麼大呢。就連和朋友們吃飯，也只是喝喝紅酒。

美食對於她來說，只是晒晒，平時的食量基本跟兔子一樣，就連自己做的飯也不怎麼吃。這麼養生的她，每逢換季還是經常過敏、爆痘，甚至不能化妝。

還有劉濤，翻開她的微博，晒圖基本以甜點為主。當然她跟舒淇一樣，也只停留在晒圖的階段。

日常的飲食非常健康：比如自製營養餐。單從卡路里、營養平衡來說，都很健康。平時還經常運動的她，為何還會爆痘呢？先賣個關子，答案在後面~

相比她們，作為總要穿晚禮服的楊紫，就屬於：敞開吃的類型。上綜藝節目，經常禁不住誘惑，開啟吃貨模式。

就連拍電視劇，也會把拍攝道具當成食物。（仔細看，小猴紫是真的吃在雞腿）

不過經常吃這麼油膩的食物，楊紫臉上怎麼不長痘呀。不管是任何活動，在高清鏡頭下的頭，臉部依舊是光滑，毫無痘痘之類的問題。

特別巧，她前陣子新出的節目：楊紫瘦time好像透露了些答案：

難道是她經常吃的火鍋鍋底夠健康嘛？

當然不是。放大鏡頭看，楊紫的妝感偏霧面，就算吃火鍋也不會出油，所以她的膚質屬於乾性膚質，相比油皮不容易長痘。加上年輕，新陳代謝較快，就算長痘的話，一兩天就消掉了。

說到長痘問題，想必有很多人都有困擾，今天兔子就來詳細跟大家絮叨絮叨：

先來闢謠三件事

1.你臉上長痘的話，說明某個器官有問題了？

一點關係也沒有。

2.放任自由，好得快？

如果微粉刺變為粉刺，就會有各種皮膚病。

3.長痘痘是因為臉上灰塵、油脂過多，需要多清潔？

過度清潔會損傷皮膚角質層，痘痘反而會愈來愈嚴重，甚至長出更多痘痘。

4.長痘可以貼創口貼遮蓋住么？

創口貼本身是針對傷口的，可能會加重痘痘。

建議貼痘痘貼哦~

你的痘痘是哪種類型？

痘痘就像我們成長的過程，剛開始可能並不大，但過幾天就會變成較為明顯的痘痘。痘痘主要分兩種：閉口、開頭。

（圖片來源自網路）

閉口：由於老廢角質清潔不徹底，就會堵塞毛孔，長出閉合性粉刺。

開口：起初，會長出小白頭，再發展就會變成黑頭，如果處理沒到位，就會變成痘痘。

為什麼會長痘？

生理期或者心情不好的時候，身體激素和內分泌都會有變化，非常容易長痘痘。

或者皮膚過於乾燥，角質層受損也會長痘痘。

像油皮的話，皮膚油脂分泌過多，導致毛孔堵塞，就會經常長痘痘。

但很多時候是因為我們作息不規律，經常吃油膩、辣、甜的食物。

尤其是甜食，它的GI值很高，GI值越高，血糖升高快的話，就會增加胰島素濃度，促進皮膚油脂分泌，從而導致皮膚髮炎，長出痘痘。

痘痘大多集中在腦門、鼻翼兩側、臉頰、下巴，因此不同部位的解決辦法也有所不同。

01

額頭長痘

之前在節目里，劉濤說過，她每天都很晚睡覺，這習慣堅持了很多年。熬夜加上肝臟毒素過多，腦門上就會經常長痘痘。

解決辦法：調整作息、日常多喝水、少生氣。

02

臉頰長痘

千璽的痘痘可能是因為青春期吧，hahaha，開玩笑啦。如果臉頰長痘多數是肝火比較旺、血液循環較低、臉部容易過敏導致的

解決辦法：多運動，多吃一些涼性食物，比如絲瓜、冬瓜、黃瓜、菠菜等。

03

下巴長痘

下巴長痘的話，大多是內分泌失調，比如快要來姨媽的時候，加上日常喜歡吃冰冷食物。

解決辦法：早起早睡，控制好自己的情緒，千萬別吃冰冷、寒性食物，比如：冰激凌、海鮮。

04

鼻頭長痘

一般鼻頭長痘，說明你上火了，最近吃了太多辛辣、油膩的食物。

解決辦法：多吃清淡健康、纖維多的食物，比如芹菜、黃瓜、紅薯等。切記不要暴飲暴食，少食多餐即可。

05

唇周長痘

被小S吐槽的窩囊痘，就是傳說中的唇周痘痘，大多是因為便秘，體內毒素堆積太多。

解決辦法：早上空腹喝一大杯溫水，平時多吃蔬菜水果。

如果你做到了以上幾點，痘痘消腫的速度會比較快，但是加上一些外用的助力，還怕痘痘這小妖精粘著你么？

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