1味1果1菜秋冬季多吃，它們是癌細胞害怕物，不喜吃也吃著點

秋冬季也是一個疾病的高發期，而且對於這樣季節，平時那些感冒發燒咳嗽啊也是隨著而來了，平時毒素細菌還有那些癌細胞也就來了，對此，身體健康就會受到影響，所以不想身體健康受到影響，平時應該多吃著點這些食物才好，來看看吧。

一味：香蔥

其實這香蔥挺不錯的，就它裡面含有果膠對我們就有極大的好處，可以起到殺菌消炎的作用，起到抑制體內癌細胞的作用，就它裡面的硒元素就可以將體內毒素排除出去的呢。

一果：無花果

對於這種水果，我也是挺愛吃的，酸酸甜甜的，就它裡面含有的營養物質和抗氧化物也是相當多，多吃著點對身體極有好處的，是可以抑制體內癌細胞的，對我們的身體相當有好處的呢。

一菜：西蘭花

其實這種蔬菜平時可是有蔬菜之王呢，就它裡面營養物質也是挺豐富的，就比如：蛋白質、維生素和胡蘿蔔素等等，這些物質可以起到抗癌防癌的作用，慢慢的將體內細菌排除出去呢。

對於蔬菜，水果，還有這些調味料，我想大家平時應該多吃著點，就它們裡面含有不同的營養物質，平時多吃著點對身體也是極有幫助的呢，對此啊，大家要時常吃著點才是。

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