血液粘稠的「死敵」找到了，每天吃一些，血管幹凈，血栓不來擾

血管是人體非常重要的器官，它遍佈於身體的各個角落，為每一個細胞輸送所需要的營養物質，一旦血管出現了問題，那麼也會影響到人的健康，近幾年來心腦血管疾病的發病率一直在持續攀升，血管好不好，跟血液的濃度有很大的關係。正常的血液濃度正常，流通順暢，血壓正常。當血液濃度增加，血液變得粘稠，其中一部分就是血液的垃圾，這些垃圾會導致血管越來越差。

血液粘稠的「死敵」找到了，每天吃一些，血管幹凈，血栓不來擾

山藥湯

山藥是一種營養價值極高的食物，很多人都是用山藥和排骨放在一起熬煮，而對於血管堵塞的人來說，還可以乾淨血管，避免血管中的血小板快速的凝固在一起，這也是為了避免血栓的形成！

核桃不光可以對大腦有好處，對於我們的血管也有很好的好處，對於一些老年人來說非常適合食用核桃，可以促進血管的新陳代謝，有利於血管的血液循環，排出血管裡面多餘的垃圾和毒素。

冬天正是吃柚子的時候，柚子具有很多的食療作用，尤其是對於預防血栓，這是因為柚子中含有一種叫做皮苷的生理活性物質，這種物質對於心腦血管疾病，有著不錯的預防作用。

魚

魚裡面含有很多豐富的營養。其中裡面含有最多的就是蛋白質，魚裡面的蛋白質能夠提高人體的免疫力。除此之外經常吃魚還可以幫助我們助消化、降血脂等。想要預防血栓也可以多吃些魚類。

三七：三七本身有很好的活血化瘀，擴張血管，降血壓，抗衰老的作用，對於血管有著非常好的養護作用，平常會用三七來燉土豆或者是牛肉來吃。不僅增強了口感，而且它的效果也是非常不錯的。

蘆筍富含天門冬醯胺、蘆丁、榭皮黃酮、香豆素等，具有增強毛細血管彈性，降低血壓、血脂，抗血液凝固，擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、改善心血管等作用。

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