它是天然「化瘀水」，污血鬱結愛痛經的女人可多喝，暖宮活血！

生理期是很多女人的一月一次的噩夢，每次來姨媽就會覺得小腹非常痛而且手腳冰涼，需要靠藥物才能緩解疼痛，甚至有的女人還需要去醫院輸液。其實這很大程度上都是因為體內氣血不足，血液循環不暢，污血淤積在體內，每次生理期排出污血的時候，結成的血塊就會堵塞造成摩擦，導致小腹產生疼痛的感覺。血液微循環不暢也會讓四肢的血液不足，也就會出現手腳冰涼的現象，其實這不僅是手腳冰涼，子宮內部也會因為氣血不足，「寒」性也會相對增加。它是天然「化瘀水」，污血鬱結愛痛經的女人可多喝，暖宮活血!

一、玫瑰花泡水

精於保養的女人應該知道，玫瑰花對於女人來說是非常好的，它裡面含有非常豐富的營養成分，能夠有效的活血化瘀，提高血液的循環速度，溫暖子宮，血液循環暢通了，女人的氣色什麼的都會相對變好；生理期的時候，污血沒有凝固在一起，液體狀的排出體外自然就能減緩疼痛，而且氣血充足的時候，手腳冰涼的現象也會很好的改善，生理期其實也並沒有那麼可怕!有宮寒、痛經的女人可以試試多用玫瑰花泡水喝，長期堅持或許痛經的現象就能得到緩解和改善。但是玫瑰花水不是人人都適合喝，像臉上愛長痘痘的女人就不太適合喝，可能會讓火氣加重，痘痘變得更嚴重！

二、葛根泡水

葛根被稱為天然的「雌激素」，它裡面含有比較豐富的異黃酮，能提高人體的雌激素水平，維持激素水平的穩定，滋養卵巢，保養子宮。體內激素水平的穩定一定程度上能夠讓子宮和卵巢保持在健康年輕的狀態，血液循環的速度也會有所提升，化瘀活血的效果蠻不錯的，污血不再淤積在一起，生理期時也會順利排出體外，子宮裡的污血都排出去了，女人自然也就會看上去更加的年輕。不過葛根也不是什麼神奇的藥物，能夠喝一次就解決問題，只是作為食療來輔助養宮護巢，每天喝一杯，長期堅持痛經、手腳冰涼的現象或許能夠漸漸改善！

它是天然「化瘀水」，污血鬱結愛痛經的女人可多喝，暖宮活血!

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