首旅集團總裁劉毅突發心梗去世，醫生：寒冷天氣是發病導火索！

新年第一天，媒體報道：首旅集團總裁、王府井集團董事長劉毅突發大面積心梗離世，終年58歲。看到新聞，人們第一反應就是：心梗實在可怕！那麼到底哪些因素會誘發心梗？日常生活中如何預防心梗發作？目前研究認為，心肌梗死的危險因素包括：高血壓、高血糖、高血脂、動脈粥樣硬化、不良生活方式如抽煙飲酒過多、缺少鍛煉、過度勞累，飲食不健康，情緒波動劇烈，寒冷天氣等。

這裡特別提出，寒冷天氣下，特別要注意保暖，今年北京的跨年晚會露天舉行，很多歌手唱歌時如同自帶加濕器，可見寒冷異常!

寒冷天氣為何會誘發心梗發作？

寒冷天氣對血壓和心血管疾病的影響一直備受關注，目前研究認為：寒冷天氣下，收縮壓明顯升高，心腦血管發病率明顯增加，年齡越大者，受影響越大。因此寒冷天氣里，特別是冬至前後，特別需要注意保暖，避免受寒引發血壓波動。

研究表明：室外溫度每低10°C，SBP對應升高6.2 mmHg。心血管病死亡率有明顯的季節性變動，心血管病患者的死亡率在冬天比在夏天高出41%（21%~63%)。寒冷天氣可引起微動脈收縮、交感神經興奮導致血壓升高、心率加快、心臟負荷增加，如果既往身體本身有其它危險因素如動脈硬化，高血脂或高血糖，導致心梗發作的幾率就大為增加。

對於高血脂的朋友，寒冷時特別要注意血脂水平，低密度脂蛋白等「壞」膽固醇在動脈血管內壁慢慢沉積形成動脈粥樣硬化斑塊，使血管變窄、被阻塞住，在低溫情況下，血管收縮或痙攣，或合併血壓驟然升高，加上血清C反應蛋白、纖維蛋白原水平升高、Ⅶ因子活性增強，會導致血液高黏度、高凝狀態，促進了動脈血栓形成，就可能導致心梗突然發作。

高血糖的朋友要特別注意監測血糖和糖化血紅蛋白水平，防止血糖控制不佳，因為高血糖也是心梗危險因素之一。

那麼寒冷天氣里如何預防心梗發作呢？

1.寒冷環境中全方位武裝起來，保持溫度，千萬別受涼凍住了！同時保持健康生活方式，現代人競爭壓力大，需要保持平和的心態，樂觀的心態，同時遠離煙酒，遠離不健康飲食、遠離熬夜等不良生活方式。

日常生活中要大幅度減少飽和脂肪攝入，高糖分食物也要少吃，因為糖會轉換為脂肪，特別是對於肥胖者，更是要控制體重。多吃水果、蔬菜和富含纖維素食物，戒煙戒酒。

2.定期體檢很關鍵，通過體檢，可以發現高血壓、高血脂或高血糖，或冠心病，從而知道自己有無心梗的危險因子。

3.控制心梗危險因素，比如有三高，那就設法通過藥物、生活方式管理來控制三高。在醫生指導下服用藥物非常重要，千萬不要自行停葯，畢竟健康是最重要的。

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