冬季易手腳冰涼，每天喝一杯「它」，促進血液循環，讓身子暖暖的

在寒冷的冬天裡，很多人都會感受到被冷空氣所帶來的影響，就像是很容易就出現手腳冰涼的現象，不管是在哪都會是冷冷的和乾乾的天氣，因此穿上了厚厚的衣服和褲子，經常在室內烤火取暖，可是上床到被子里的時候，很多人人也會手腳冰涼，這時候可能不僅僅是低氣溫的影響，還有腎臟也會加重這種狀況，所以需要用食療的方法，每天喝一杯「它」，促進血液循環，身子暖暖的。

中醫看來，腎是一個身體的能量之源，能夠很好的補充身體的能量，它會刺激到血液的循環，並且輸送營養，當冬天出現了手腳冰涼的時候，一定要關注一下腎臟，在低溫的天氣時，很影響人體的正常機制，身體的各個器官的工作會變得緩慢，身體的造血功能就是會在冬天的時候變得更加慢，腎臟不能及時從足夠的血液中獲取營養，就會出現陽氣不足的情況，就會影響到血液的循環，這就會讓手和腳部的血液不夠流暢，熱氣無法到來，就會慢慢出現冰涼的狀態。

如果是偶爾手腳冰涼，做好保暖措施了，就能感覺身子暖暖的了，那證明腎臟沒有出現陽氣不足的情況，而穿得很厚實的時候，卻還經常會反反覆復出現手腳冰涼，尤其是到了晚上身體的各項機能運作速度下降的時候，血液循環變慢，就會更加冰涼了，這困擾著很多人，尤其是一些女性朋友，不如每天喝一杯枸杞、瑪卡、紅棗、桑葚、黃精泡的水，促進血液循環，讓身子暖暖的。

可能很多人在冬天的時候喜歡泡一點枸杞水喝，它能夠很好抵抗疲勞，讓身體感覺到輕鬆，並且還可以強壯腎臟，在喝了枸杞水後，手腳開始變得暖和一些了，如果能夠加上瑪卡、紅棗、桑葚、黃精，就會有更好的效果，瑪卡是強腎的好選擇，其中的很多微元素是能增強腎功能的，而紅棗就是造血的一把好手，能夠讓身體中的血液增多，桑葚能促進消化，可以幫助你打開胃口，當吃得更多的時候，身體中的熱量會更充足，黃精是一種很出名的藥材，它能提升人體免疫力，讓身體變得更加強壯，每天喝一杯，就能讓身子暖暖的。

冬季易手腳冰涼，每天喝一杯枸杞、瑪卡、紅棗、桑葚、黃精泡的水，讓腎臟更強，不會出現陽氣不足的現象，並且促進血液循環，讓身子暖暖的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！