豆角加此物炒，補血促消化，皮膚細膩光滑，輕鬆甩掉大肚腩！

豆角加此物炒，補血促消化，皮膚細膩光滑，輕鬆甩掉大肚腩！

豆角是人們日常生活中常見的蔬菜之一，它質脆而身軟，色澤鮮艷，用豆角做菜味道非常的棒，而且營養價值也很好，對人體有很大的幫助！

豆角中含有豐富的膳食纖維成分，可以幫助身體進行消化，並且同時幫助增加食慾，緩解腹脹的情況，常吃豆角能調理消化系統，預防急性腸胃炎，還能健脾解渴、益氣生津、補腎止瀉等。豆角中還含有效成分能抑制癌細胞的生長，豐富的粗纖維能促進大便的排泄，因此可作為防治腸道癌瘤的食品。豆角中所含的維生素C可以刺進人體抗體的合成，可以提高人體的抗體病毒作用，還可以防止急性腸胃炎。豆角所含鐵質分解出來的色素，有補血的作用。豆角能降低血清膽固醇的含量，有利於高血壓患者的康復富含不飽和脂肪酸，降低人體血液中的膽固醇，預防心血管疾病。

推薦搭配：豆角炒雞蛋

雞蛋中含有高生物價值的蛋白質，具有提高人體免疫力、抗衰老的功能。還可抑製糖尿病、降低膽固醇、降血糖等作用。和豆角一起炒，一點不比別的配菜差呢，常食補血促消化，皮膚細膩光滑，輕鬆甩掉大肚腩！

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