跳舞時不是搶拍就是慢半拍，該怎麼避免呢？

學舞蹈已有一段時間了

沒有被舞步難倒

卻被音樂節奏

搶拍、慢拍而心生煩惱

其實跳舞搶拍和慢半拍的原理是一樣的

都是節奏踩不準

造成這樣的結果無非這幾點：

音樂不熟、動作不熟、緊張、容易慌

找准音樂節奏小竅門

、音樂不熟怎麼辦？

選擇節奏拍子明顯的音樂，這樣踩拍子比較容易些，每首音樂都有一個重音，多聽音樂多練增強樂感。

、動作不熟怎麼辦？

當然要重複練，拍子不準有可能是因為動作不熟悉，每跳一個動作時，要想下個動作怎麼跳就會比較慢，先一個節拍一個節拍的練，再幾個節拍幾個節拍的練，最後結合起來反覆練習，有人說：「成功就是將簡單的事情重複做」，所以沒事就多練習。

、緊張容易慌怎麼辦？

這個問題從側面說明你的舞蹈動作沒有規律的記牢，於是造成心理壓力總擔心出錯，害怕跳到一半忘記動作，記牢動作、沉住氣才不會慌亂，哪怕即便你出錯了別人也不一定看得出來，真的出錯了不用管，繼續跳下去還是一支好舞蹈，畢竟瑕不掩瑜，只要用心多聽多看多練多總結，跳舞一定能越跳越好看。

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拉丁一百少兒特級教師張驍睿和任怡，攜學生商姝珂為大家帶來五支舞的競技表演組合。組合中有大量基本步的空間節奏變化，強調了節奏的處理、速率的變化、能量的對比、呼吸延伸、控制平衡。老師除了把重難點各個擊破，還講述了編排的思想。組合難度適中，好看實用，條理清晰，邏輯性強，適合少兒老師借鑒參考。

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