得了痛風還能不能喝茶？飲食控制也得講究科學

飲茶是中國傳統文化之一，源遠流長。如今飲茶文化也是深入百姓們的生活中。在閑暇之餘，人們喜歡品品茶，邊聊天，悠閑自在。茶葉能清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒等等，益處多多，因而飲茶在多數人看來是利大於弊的，但對於痛風這種對飲食控制要求比較嚴格的疾病，飲茶是否還被允許？喝茶會不會對患者病症造成什麼不利影響？

痛風喝茶有沒有治療效果？

痛風的出現必定會給患者的飲食帶來諸多限制，而茶葉是否是諸多限制之一呢？答案是否。人們多普遍認為痛風需禁茶，但事實上，茶葉是利於痛風的。因為茶葉中富含茶葉鹼，其能在人體內代謝生成甲基尿酸鹽，而這種鹽並非引發痛風的尿酸鹽，二者分子結構不同，因而喝茶實則是不會影響痛風的。

茶水是弱鹼性飲品，適量地飲茶有利於體內的酸鹼中和，以維持機體內環境pH值的穩定，且適當地飲茶有利於尿液的產生，而尿液的排泄能帶走多餘的尿酸鹽而避免其沉積，進而起到預防痛風的作用。

雖說茶葉能對痛風產生正面影響，但痛風喝茶還是有所講究的。首先，是飲茶量的控制。適度地飲茶有利於痛風癥狀的緩解，但如果超量飲茶則容易適得其反。其次在選擇茶葉時，盡量選擇清淡類型的茶葉，例如綠茶、普洱茶等。盡量避免飲用濃茶，因為濃茶的濃度較高，容易引起血管興奮收縮而誘發痛風。

在茶葉的選擇上患者可以選擇一些含有中藥材類的藥物，例如車前草、金錢草等，這些中藥材具有利尿作用，能促進尿酸的排泄，抑制尿酸結晶的生成及沉積，從而起到治療痛風的效果，因而喝茶在某種程度上是能對痛風起到治療效果的。

飲茶雖不是痛風的禁忌，但在飲茶規則上，痛風患者的禁忌依舊存在，且不可忽視，所以痛風患者要做到飲茶有序、飲茶有度，同時其他高嘌呤的食物、飲品也應合理規避。

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