一輩子不長，好好疼自己

早安輕音樂，好文好心情

央視曾採訪過一群老人，問他們：「您這輩子最大的遺憾是什麼？」

許多老人都回答：遺憾時間過得太快，許多想做的事來不及去做。

有位老人說：「

我最大的遺憾，就是這輩子這麼長的時間，我從來沒有為自己活過，從來沒有爭取過自己想要的生活。

一輩子不長，不要老到哪兒也去不了的時候，才遺憾一生中，從來沒有為自己活過。

世上最不可辜負的人，是自己

有人說，活了大半輩子，才發現辜負最多的那個人，是自己。

這麼多年來，所有人都問你賺了多少錢，卻從來沒有人在乎你，熬過多少艱難，趟過多少坎坷。

所有人都看你混得好不好，卻從來沒有人關心你，吃過多少苦，日子過得累不累。

後來，你成為家裡的頂樑柱，父母、孩子、伴侶都要依靠你，舉目四望，你可以依靠的人，卻一個也沒有。多少苦，多少累，只能硬扛下來，逼自己堅強。

最終，你為了家人的安穩和幸福而活，卻唯獨沒有為自己活一次；你活成了別人認可的樣子，卻唯獨沒有活成自己喜歡的模樣。

三毛說：「

人的生命不在於長短，而在於是否痛快活過。

在這世界上，最應該愛的人，是自己；最不可辜負的人，是自己。人生一世，草木一秋，為自己而活，才不枉此生。

一輩子不長，好好愛自己

一部電視劇里，一個遭遇重重打擊，精神幾乎崩潰的女人，尋求心理醫生的幫助：「醫生，你總是跟我說要懂得愛自己，可是你從來沒有告訴我，要怎樣愛自己。」

心理醫生問她：「你厭惡自己什麼？」

女人說：「我很醜，我是廢物，我一無是處，我活著只會成為別人的累贅。」

心理醫生說：「門外有個小女孩，請你出去跟小女孩說：你很醜，你是廢物，你一無是處，你活著只會成為別人的累贅。」

女人搖搖頭，說不忍心，太殘忍了。

心理醫生說：「你已經做了，這麼殘忍的事情，你每天都在對自己做啊。」

如果你不想傷別人的心，首先，不要傷自己的心。

如果你想得到別人的愛，首先，你要懂得愛自己。

學會愛自己，對自己足夠好，去做自己喜歡的事，才會發現世界的溫暖與美好，而世間的所有溫暖與美好也會與你不期而遇，因為，人間所有的幸福，你都值得。

有生之年，為自己活一次

隨著年歲的增長，越來越覺得，最虧欠的，其實是自己。

身上的痛自己扛，心中的苦自己咽，把自己弄得身心俱疲，真的值得嗎？

木心說：「

一個人到世界上來，來做什麼？愛最可愛的，最好聽的，最好看的，最好吃的。

」

人這一輩子，不過短短數十年，不應該總為別人而活，至少要為自己活一次。

去想去的地方，吃想吃的食物，做喜歡做的事，痛痛快快為自己活一回。

在這世上，最終陪伴自己的人，只有自己。

好好愛自己，別捨不得吃，捨不得穿。餘生很貴，要為自己著想，別把時間和金錢花在不值得的人身上。

餘生不長，要遵循內心的歡喜，破事不往心中留，爛人不往眼裡放，不念過往，不負當下。學會取悅自己，把每一天過得快快樂樂。

世上走一遭，至少為自己活一次，這一輩子才不算白活。

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