這一年我實現了這些小目標，有些心得想分享給你們
這是2018年的最後一期推送了。
每年這個時候，我都會翻翻手帳，看看年初寫下來的心愿清單，到底有哪些實現了、哪些沒有。
看了一下發現，年初寫下的
十個小目標完成了六個
。
今天就在這裡做個小小的年終總結吧，希望新的一年，我們可以一起加油。
面對面採訪我拓
首先，來分享我以為今年最不可能實現的心愿：見木村拓哉！
是的是的，我終於見到我的「男朋友」了！就在2018年的最後幾天里！我真的是幸運兒!
不瞞你們說，這個願望不止是列在我的年度清單，而是我人生願望清單的重要一項。去年在戛納錯過他後，我「撒潑耍賴」地跟崔斯坦和王大R說：明年你們的KPI之一，就是要讓我見到我拓!
直到現在，回憶起這一切，
都像在做夢。
前不久有一天，王大R突然神秘兮兮問我：你要不要見你拓啊？
我當時沒好氣地說：想啊，那又怎樣？！
她說：那就安排你們見面!
我還以為她在哄我！因為那段時間我的狀態不太好，身邊的人花了很多時間精力陪我努力讓我開心（對她們比心心）。
關注久一點的讀者都知道我是他的大迷妹。
因為長期單方面宣布他是我的男朋友（羅志祥居然喊他老公哈哈我並不算很過分），在公眾號一再對他告白，寫過N封情書給他，以至於現在，想知道我拓有什麼大動靜，只需要看後台留言就可以了！大家總是第一時間艾特我、私信我。▼
公司的小夥伴，每當我請她們喝下午茶或者發禮物時，就很會來事兒地齊齊改稱我為木村太太哈哈。
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當電影記者時就曾夢想，希望他能盯著我的眼睛，給他做一個採訪，可惜一直沒有這樣的機會。去年他去戛納，本來可能是離他最近的一次，但因為行程錯開，而且我已經不是記者身份，又錯過了。
人生處處有驚喜。
他這次來中國參加代言活動，品牌方的人知道我很喜歡他，主動找到王大R說，「卡卡是不是很喜歡木村，有沒有興趣來參加我們的活動，可以見到他！」 確定這不是個假消息後，我簡直想抱起王大R轉圈圈了~還好她當時不在我身邊，不然可能抱不動哈哈。這是我那段時間聽到的最好的消息了！▼
一開始，品牌的PR說，這次只能在台下靜靜看他，因為傑尼斯那邊要求很嚴格，握手拍照合影什麼的肯定都是不行的。
嗯，靜靜地看看他，想想也已經很讓人開心了。
更開心的是，過了幾天，品牌那邊又傳來好消息：木村拓哉先生是個非常認真的人，他覺得既然來了上海，就希望能多安排一些工作，所以卡卡可以給他做個採訪!
啊!啊!啊……啊!（你們腦補下我當時的尖叫聲吧!)
沒想到，後來不僅見到他，還採訪了他，還握了小手手，好幾次！▼
對了對了，他還叫了我的英文名Becky，採訪過程中，問到哪部作品對他來說最重要時，他專門反問我：Becky你是怎麼想的？我怎麼想，我當時大腦一片空白，心情就像坐上了一台噴射機！我也是被拓喊過名字的人了呢！當然，表面我還是非常淡定地告訴他：是《悠長假期》。而從他的答案，我能感覺他最重視的作品是《Pride》。
哈哈，先說回這次採訪吧。
我們專門從廣州飛到上海去見他，一路都很激動，給他準備了一些小禮物，見面穿什麼也都早早就想好了。
採訪是我的老本行了，採訪提綱也都準備好了，按理說不應該緊張的。但面對木村，馬上要開始的時候，我居然緊張到不行，總害怕自己忘記要問什麼。
遺憾的是，採訪臨時被壓縮到十分鐘，翻譯又去了一半時間，很多想問的問題都沒問，就匆匆結束了。我們拍了一個Vlog記錄，裡面有我採訪他的過程，大家感興趣可以打開視頻看看：
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據莫妮卡她們從旁觀察，
採訪全程我一直迷妹臉姨母笑地看著他，到後來，他都不敢直視我了（捂臉）。最好笑的是，我見拓這件事，圍觀的人好像比我還激動！
知道我要見木村，身邊所有人都沸騰了！阿花說我結婚都不會這麼替我開心，哈哈，助理小妞們也是各種花式慶祝~
當天我拓在品牌活動現場直播，直播間里有好多讀者替我表白，愛你們！
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深八更是專門微博轉發我們的見面，文案快把我笑死了。
見完拓後，心情久久不能平復。走的前一天太興奮，和同行的小夥伴聊天到半夜，起晚了，第二天直接從酒店匆忙殺去機場。
結果一路上不停收到朋友的信息：」你今天沒去吃早飯嗎？今天沒遇到你拓嗎？你知不知道自己錯過了什麼！」我們就住在同一個酒店，後悔到捶地！
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只好安慰自己說，以後一定會再見面了，我們會用日語愉快地聊天，好好吃上一頓，一定會的。
如果說這次行程有什麼遺憾，那就是我很後悔自己為啥不會日語。這樣就不需要翻譯，可以問他更多的問題了。嗯，我決定把學日文列入我明年的年度願望。
一直人問我：你這麼成熟獨立，怎麼也會追星？為什麼你可以那麼長久的喜歡一個明星？這一點 ，其實在之前的推送里專門寫過：
我從來都不是什麼狂熱追星族，也過了追星的年齡。喜歡和欣賞的演員歌手有不少，但我拓永遠都是唯一的「男朋友」。
很多人以為喜歡某個明星就是因為「看臉」，或者把他（她）們想像成自己理想中的人，甚至幻想自己能嫁給他之類的。或許有些人是的，但對我自己來說，
這麼多年來如一日地喜歡他，是因為他身上有我希望自己也擁有的品質
，他更多的是以一種榜樣的力量存在著。
喜歡
上一個人，因為他變成更好的自己，因為我也希望能做一個像他那樣溫柔又努力的人
。
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關於我拓的好，我在這裡就不再重複了，有興趣的小夥伴可以戳藍色字溫習一下我以前給他寫過的情書：
2017年給木村拓哉的情書；
2016年給木村拓哉的情書
。
說
實話，在採訪過程中，我是非常非常努力才控制自己不哭的（一再告訴自己現在你是記者一定要專業）。直到最後面才有點綳不住，因為隔了這麼多年，我終於可以站在他面前，跟他說了那句一直想對他說的話：
謝謝你，讓我成為更好的自己。
做一件自己不敢做的事：公開演講
讓我稍微平復一下自己的心情，繼續回到心愿清單上。
在身邊的人看來，我是一個愛折騰的人。無論是工作還是生活，好不容易從忙碌奔波不穩定慢慢調整到相對舒適穩定的狀態後，我就又開始想做點什麼不一樣的事了。所以，每年的心愿清單里，幾乎都有一項是和「突破自己」有關的。
今年的突破，我很」雞賊「地列了兩個：一個是挑戰公開演講，另一個是蹦極。結果只完成了前者。
說起來你們可能不信，雖然以前當記者，經常需要採訪大明星，也當過一些活動的主持人。但始終，我對演講這件事一直心存恐懼。只要台上剩下我自己，台下陌生人太多，我就會非常沒有安全感，更別提侃侃而談做演講了。
所以年初小目標的其中一條就是挑戰公開演講。寫的時候其實沒有想太多，誰能想到，挑戰來得太快。
沒到三天，崔斯坦就跟我說：「你不是要挑戰公開演講嗎，我們三月就去怎麼樣？」
天啊，我當時還只是列下心愿清單，雄心壯志而已，她也沒有等我準備準備，怎麼可以這麼快就安排上了！
不過我並沒有猶豫太久。既然說了要挑戰，那就硬著頭皮上吧。為了這個演講，我和工作室的小夥伴們還有當時牽頭的劉凌老師，
準備了兩個多月
，感謝她們。
光是主題就想了好幾個，最終定了講「
穿得好的人賺更多
」。這兩個多月的準備時間裡，每天都在做一件事情，練習，反覆地練習，每天至少練2次。
有時一個人對著鏡子講，有時是崔斯坦，有時是劉老師，後來又在全公司面前。每次練習的時候，助理小妞星星都幫我錄音、錄視頻，她說手機內存快用爆了哈哈。▼
正式演講前一天，別的講者都已經交定稿PPT了，我們還在改，一邊改一邊練，一邊練一邊改。
偷偷告訴你們，正式上場之前，我偷偷在後台喝了一點酒哈哈~
剛上台的時候，看到好多人拿出手機拍照，雖然要說的都瞭然於胸，還是有些小緊張。現場的讀者後來和我說，聽到我的聲音都在顫抖，好在後來越講越順。▼
講完後，覺得自己發揮得不算滿意，但終於做了這件事，有種高考完的如釋重負感。
這次之後，崔斯坦說又接到了幾個演講的邀請，要不要再挑戰下，emm，求放過好嘛~
關於演講內容，我專門發了一篇推送，點
這裡
可以回顧哦~▼
這次嘗試，也算是為我打開了另一扇門吧，發現了演講神奇的力量。雖然我並沒有因此愛上演講，但現在站在台上的時候，以前那種不安全感神奇地消失了，儘管還是會有點緊張，但我知道，我是可以做到的。
這也是為什麼我每一年都會」逼「自己去嘗試一兩件本來不敢做的事。因為我一直相信，
只有走出舒適區，我們的理解力和感受力才會提升
。這個小小的挑戰，讓我們知道自己其實還可以有更多可能性，只要你勇敢去做。
回憶起來，練習演講的那段時間也過得非常快樂。崔斯坦和星星經常陪我練，我們還把公司的小夥伴都叫來聽。直到演講前一晚，她們還特意來我家陪我練，直到凌晨四點才回去。
星星從我家回去，發了一條朋友圈。▼
和喜歡的人，做有趣的事，這種感覺真的很棒！
做一件自己喜歡但不求回報的事：客串DJ
我時不時會問自己：到了人生這個階段，有沒有什麼事，是即使沒有任何回報，我也想去做？開心的是：仍然有很多！那就慢慢完成吧。
今年除了演講外，讓我覺得特別開心的嘗試，是
在敦煌的星空下客串了一回電台DJ
。這個小挑戰，雖然沒有列在我的具體的年度目標里，但意外得來，非常驚喜。
我一直都有DJ夢，躲在聲音後面，其實和躲在文字後面和大家交流的感覺很相似——通過電波和聲音，和很多陌生人產生奇妙的關聯，甚至情感共振。
所以當時一接到邀請，說請我去敦煌客串DJ時，我想也沒想就答應了。後來才知道，這是個直播！！第一次當DJ居然就要挑戰直播！
具體的經過，當時專門寫了一篇推送，就不多說了，大家戳這裡可以溫習：
客串電台DJ。
當時他們號稱要把我的聲音送上天，但8月活動結束了之後，卻遲遲沒動靜。本來還以為沒戲了呢，誰知道這個月7號，突然收到黎文老師發來的小視頻。
哈哈哈，好浮誇，還記得那期推送和我們徵集出來的異想天開嗎？已經像1977年隨旅行者探測器發送的金唱片一樣，跟隨衛星抵達太空了。▼
雖然只是客串的，但我的癮被勾起來了。現在已經不滿足於在朋友圈分享歌，還在公眾號寫了好幾期歌單（昨天就分享了一期
我的年度歌單
），而關注我微博的小夥伴可能已經注意到，我還偷偷開了一個」黎貝卡晚安電台「的欄目，每天臨睡前分享一首歌，嗯，目前屬於微博里人氣最低的欄目~但我會堅持分享的，誰讓我喜歡呢！
終於，我們有了自己的工作室！
今年四月，我們終於搬進了完全屬於自己的獨立工作室！
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而我，也終於擁有了一間夢想中的辦公室，裡面有大的落地窗、CBD一線小蠻腰景、有舒服的沙發，還配了衣帽間。
每個人走進來的第一件事都是尖叫，然後自拍，問我是不是超幸福。怎麼說呢，因為出差太多，我主要都在遠程幸福。
實際上這間辦公室本來的主要功能，並不是給我辦公用，而是作為拍攝的主要取景地哈哈。你們看到的很多照片和視頻都是在這個辦公室拍攝的。▼
但擁有自己的工作室的那種幸福感，再多的出差也衝散不了。
如果不知道我們之前是怎麼」顛沛流離「，可能很難理解我為什麼一定想要有一個自己的工作室的心情。
算下來，這是第四個辦公室了。前面兩個都是在家附近租的房子，三室兩廳，當時工作室只有幾個人，完全夠用了。但時不時就出現網不好、空調壞了的情況，趕稿子的時候還蠻抓狂的。▼
後來朋友知道了我們的窘迫，說他們公司剛好還有位置，可以分租給我們，我們就又搬到那去了。環境挺好的，但始終不是獨立的工作室，有時候姑娘們太多太鬧騰，隔壁全是鋼鐵直男，也會有點不太好意思（捂臉）。
在那裡呆了將近一年多的時間，我們才找到現在這個地方。
還記得裝修完，第一次來的時候是傍晚，看到窗外的燈慢慢亮起，當時我們一起來的幾個人都快哭了。王大R開玩笑說：是不是有種人生巔峰的感覺？其實不是，那種感覺，
更像是有了另外一個家
。公司確實也是我的另一個家，不出差的日子，每次回到辦公室，看到小夥伴們在認真工作，或者是在茶水區聊天，都覺得很開心。
有了獨立辦公室後，力力還把自己的畫框帶過來，有空就畫上幾筆。▼
有自己的地方，沒有了那麼多約束，好幾個助理小妞一到公司就換上拖鞋，只差穿上睡衣，開會也可以肆無忌憚地敷面膜。
咳咳，不要誤會，大部分小妞還是精緻貌美的。哼，尤其在下班的時候，每個人都掏出全副武裝補妝。（公司不值得你們更美嗎？）
我們可以每天一起喝下午茶，一起加班吃外賣。上次運營的小夥伴Wendy發的這條朋友圈，看完莫名有些感動。▼
每個月，我們還會抽一天專門給壽星們慶生。這個生日蛋糕是不是還挺有趣，每個月不重樣哦~▼
不過，喬伊姐姐說她最喜歡的辦公室還是最開始在小區租的那個小房子，幾個人，幾張桌子，環境雖然艱苦，但大家一起拼搏的感覺還蠻值得懷念的。
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堅持練瑜伽
今年感嘆得最多的一點是：那些光吃不胖的日子一去不復返了~
真的，以前的我從來沒有要減肥，要瘦身的想法，怎麼吃都不長肉。老家以白胖為美，以前每次回家都信心不足，老有親戚勸我多吃點。
這兩年完全不同了，從光吃不胖，變成了喝水也會胖體質。甚至，被鋼鐵直男朋友形容「珠圓玉潤」。
連親戚們再看到我，都開始委婉地表示：就這樣吧，不能再胖了。
後台常常有好心的讀者跑來跟我說：「卡卡，你一點都不胖啊」。聽到我體重的人，也很少覺得那個數字需要減肥。
因為：我的肉都長在了看不見的地方，尤其是讓我頭疼的腰腹上。
有時候需要給品牌或者設計師發三圍訂禮服，有一次對方拿到數據之後欲言又止，終於忍不住偷偷問崔斯坦：
她的腰圍和胸圍是不是寫反了
？然而並沒有，84斤的時候，我的腰圍竟然是
73cm！這個比例真讓人心塞。於是從去年開始，我把瑜伽提上了日程。
正常情況下，
每周在家練兩三次。勤快的時候，出差也會帶上瑜伽墊，有時間就席地練起來。
但這個目標只能算實現了一半，中斷過三次。
一次是因為出差太多，停了一個月，一停下來，就不想再練了。還有一次是做了個小手術，停了三個月。恢復好後本來想重振旗鼓的，瑜伽老師生小孩了不太方便（捂臉）......
眼看著小目標就要完不成了，最近又開始勤奮鍛煉起來。
就這樣斷斷續續，雖然沒有瘦下來很多，但腰圍從73瘦到68，我自己還是蠻滿意的。
現在的腰圍目標是65～66，能穿上最小碼，大家一起監督我唄。
除了練瑜伽，我今年還和助理小妞們一起打卡貼牆站、天鵝臂，應該也有幫助。
最近這幾年，我身邊越來越多人健身，主要目的都不是為了瘦，而是希望能夠改善體型，或者讓自己的狀態好一點。我最大的體會也是，每次運動完，心情確實會好不少。
一場沒有工作的旅行
自從當博主後，很多人羨慕我滿世界飛，可以去各個國家看不同的風景。其實幾乎每次出差都被安排得明明白白，留給自己閑逛的時間並不多。
出差途中遇到好看的風景，我有時會想：要是沒有工作就完美了，特別期待一場沒有工作的旅行。
細算，距離上一個真正意義上的旅行，已經有五年了。那時候崔斯坦還在北京，我在廣州，我們約在大阪見面，然後一起去了京都。
前幾天，我們突然決定，趁著今年快結束，接下來也沒什麼工作行程，不如來一場旅行吧，旅行地選在了東京。
這次沒有安排拍攝或是非去不可的應酬，鑒於每天還是需要發推送，我本來還在糾結這到底算不算沒有工作的旅行。崔斯坦說，如果這都不算，那我永遠都不會有（捂臉），也是......
每天白天可以放鬆地走走逛逛，好好吃一頓，然後晚上回去更新、選評論，跟你們聊聊天。
走上大街上看到東京姑娘的髮型都很漂亮，還一時興起去理了個發，有機會拍照片給你們看。
這幾天每天吃什麼成了最大的事。因為沒有提前定，有一天電話約晚餐時大概就被十幾家餐廳拒絕了吧～一怒之下決定隨便走走，然後走進了這家只有八個位置的壽司店，結果居然也被預定滿了。看我們一臉失望，大廚表示：要不你們先吃吧，其他人來了再說。就這樣，吃到了最近最好吃的壽司！
有時候沒有計劃的行程，反而充滿驚喜。
額，最近每天都在吃吃吃，再不回去，我就要胖了……
多睡一點?
連續好幾年，我的新年願望第一個都是：早睡早起。但每次一說就被朋友們群嘲，因為我總是做不到......
今年換了一個目標：多睡一點。我還是失敗了。
作為一個晚睡強迫症患者，每天不到半夜兩三點都不想睡。
很多人以為我是因為喜歡夜深人靜時寫稿，偶爾確實是。
但大部分時候，我是
不捨得睡
，平時更新完再選完評論，差不多就12點多了。終於有了一點自己的時間，泡個澡、看看書和電影，不知不覺就
很晚了。
今年出差也特別多，碰到去國外出差，日夜顛倒的時差，更新完每天的推送再對完第二天的行程，一看錶，只剩下三四個小時的睡眠時間了。內心越是焦慮，就越是難以入睡，睡眠質量也不太好，稍微有點聲響，就醒了。
好在我白天通常都會比較有精神，倒是不至於耽誤工作啥的。
很多人聽到說很羨慕我精力旺盛，但其實睡得少，長期以來，對整個人的狀態還是有影響的。
明年要把睡眠當作重點議題抓，打算和助理小妞們一起打早睡卡，希望她們能監督我，不過這幫壞人，總是想著借收罰款發家致富……
除了這一個，今年還有幾個沒有完成的小目標，希望明年能完成：
想要突破的另一個計劃是
蹦極
，其實也說了好幾次了，但因為恐高，一直不敢去，希望明年可以克服。
養成準時的習慣
，做你們的早更女友。說來慚愧，現在發送時間越來越晚，上次看後台數據，我已經被歸類為「23:00~24:00」發送的博主了。（捂臉）學一門技能：
做飯
，目前只學會了煮餃子。嗯，繼續努力。建立一段穩定的親密關係。努力過，但是失敗了，人生的很多事情都可以通過努力來獲得，唯獨感情這件事不能。
對了，剛剛買了新的信紙，希望明年可以
重拾寫信的習慣
。
▼
其實我並不是一個熱衷於做計劃的人，之所以有這個」心愿清單「，是因為我發現，
我們心裡想做的事情有很多，但只有寫下來，才會認真想去完成它
。而一年又一年過去，我發現，神奇的是，很多心愿真的一個個實現了，包括見到木村拓哉這種瘋狂的想法！做完了我的年終總結，也想悄悄問一句：年初你們定下的願望清單，都一一實現了嗎？
趁著年末做個徵集，想知道大家的願望清單都劃掉了哪些？為什麼想試著完成它？嘗試的過程遇到了什麼難題？最好配上清晰好看的圖片。投稿時註明
#年度願望#
，方便收集。投稿將在下周四的推廣中發出，被選中的同學都會有一份小禮物，等你們~去年我在手賬
首頁寫了：更有趣、更自由、更廣闊。現在我的簽名更新成了拉丁文的：
強壯和自由
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希望新的一年，能夠更強大地面對生活中的各種驚和喜。和你們共勉，我們
明年見啦：）編輯助理：Jennie、JOY
攝影：黎貝卡、崔斯坦、Jennie
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