錯誤的解酒方法很傷身，這樣做才是最科學的！

不葯不葯博士屬於缺少乙醛脫氫酶的人，所以一喝酒就臉紅，所以也就早早的給自己準備了一些實戰解酒妙方。

當然這些方子，也是我從網上搜尋的。根據理論的指導，和實際應用的可能性，再結合我自身實際，所總結的。所以這些妙方，適合我，但可能也適合你。

簡單描述一下喝酒的過程

酒精途經食道入胃，胃部能吸收大約20%的酒精，剩下的主要在小腸吸收入血。若空腹喝酒，2~5分鐘酒精即可進入血液，30分鐘後在血液中達到最高濃度。達到醉酒狀態，與喝酒的量有關，也有人體的體質有關。當然還有少部分酒精是通過皮膚和呼吸排出的。

酒精（乙醇）的代謝靠兩種重要的酶，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，由乙醇變成乙醛，再變成乙酸，就隨尿排出體外了。

通常越喝越白的人，是最傷肝臟的。因為酒精運送到肝臟，肝臟完全無法解決掉他們。

通常喝酒臉紅的人，屬於第二種乙醛脫氫酶缺乏的人，不是酒精的刺激，而是初級代謝產物乙醛的刺激，使皮膚泛紅，這種人不僅傷肝臟，而且傷全身。因為乙醛對身體多數器官都有毒性，可造成DNA損傷，有致癌效應。

解酒，分酒前、酒中和酒後

酒前

1、不要空腹！不要空腹！不要空腹！重要事情說三遍！

2、喝牛奶，既能保護胃粘膜，又能降低胃對酒精的吸收，延緩吸收時間。酸奶也可以。

3、有條件的，吃點海王金樽。

酒中

1、多喝水！或者喝湯，以有溫度的湯為最佳，增加排汗；多吃利尿的食物，比如冬瓜、白菜、西瓜或者西瓜汁等，促進排泄。

2、多吃點木耳等含多糖豐富的食物，多糖能提高兩種脫氫酶活性，對於加速酒精代謝有明顯的好處，而且對還能保護肝臟。

3、燕麥粥等米粥類，含較豐富的維生素B族，能提高肝臟細胞色素P450酶系的活性，要知道，缺了乙醛脫氫酶，使乙醛在體內聚集，多數是要通過肝臟P450酶系逐步進行代謝的。

酒後

1、蜂蜜水可以緩解醉酒後的頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

2、含薑片，姜本身有溫中止嘔的作用，所以酒後覺得噁心嘔吐，口含薑片，效果不錯的。

3、葛花解酒茶，這是老祖宗留下來的，確實能緩解一些癥狀，經常喝酒的人不妨常備一些。

不好使的解酒方法：

1、喝醋

有人說醋含乙酸，乙酸和乙醇能起反應，所以可以降低酒精濃度。二者確實可以反應，但是需要濃硫酸的催化和加熱的條件，所以這個方法就是胡說八道。

2、吃鹽

吃鹽只能增加腎臟負擔，增加血液粘稠度，對於解酒毫無功效。如飲用生理鹽水或口服補鹽液，，或許會緩解因嘔吐造成的脫水，並增加排泄。

喝進去了，不管是哪種途徑，終究是要排出去，終究是對身體造成傷害的了。以上方法只能最大程度的降低對喝酒對身體的傷害。

酒，還是少喝的好！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！