肝不好，未老人先倒！身體給出6個信號，暗示你肝不好了，快自查

健康 01-03

我們都知道養肝護肝非常重要，心和肝都是寶貝，當人體的這些寶貝生病時，將會嚴重地影響一個人的身體健康。因此想要遠離肝臟疾病，大家一定要注意養肝護肝。但是大家也都知道，肝臟與其他器官不同，很多時候肝臟出現問題，身體並不會有一些典型性的癥狀。即便是患上肝癌，只要有30%的肝臟是正常的，患者也不一定會出現不適癥狀。那麼這是否意味大家很難發現自己的肝臟不好呢？其實不然，肝臟出現問題雖然沒有典型癥狀，但還是會有一些不起眼的小癥狀。如果大家能留心觀察自己的身體，那麼一定能捕捉到肝臟生病的蛛絲馬跡。

輕度的肝臟損害，肝臟會通過代償功能自己修復，一般功能不會發生明顯的異常。當損害嚴重且廣泛時，肝臟的物質代謝發生障礙、解毒功能降低、膽汁的形成和排泄出現障礙、有出血傾向，這一系列表現才是肝功能異常的表現。

我們肉眼可以看見的外在表現有以下6個方面：

1、唇部發黑

中醫認為肝臟和血液循環的正常運作關係很大，而且人體新陳代謝正常運作和肝臟解毒功能的強弱有很大關係。

肝臟健康，血液循環正常，唇部顏色是淡粉色，當唇部的顏色發黑髮紫，說明肝功能下降導致血液不流通，代謝失常，唇部發黑。所以當發現唇部顏色異常，養肝護肝工作就要做起來。

2、臉色發黑

肝臟負責著身體的代謝，其中也包括了鐵元素的代謝，一般正常的情況下，肝臟會有一定的鐵元素在細胞內，如果肝臟受到損傷了，那麼肝細胞內的鐵元素就會被釋放並且進入到血液當中，而血液之中的鐵元素如果增加到了一定的濃度，那麼顏色就會發黑，因此就會出現臉色發黑的情況。一般這種情況在男性以及絕經的女性身上比較多見，因此當發現自己的臉色發黑的話，可能要考慮是否是肝臟受損了，及時的養護肝臟。

3、口臭

嘴巴，不僅是用來吃東西的，它也是反映一個人是否有問題的關鍵部位，有些人總是覺得口臭可能是呼吸道問題，或者腸胃問題。其實如果你肝不好，就會因為毒素沒有辦法排出來，積聚在口腔中導致口臭發生。

4、手背青筋異常

肝臟調節著我們的肝氣，肝臟不好會發生肝氣不暢，藏血不足的情況。因此表現為手背青筋異常。平對我們多注重肝臟保養，經脈調理好，保持肝氣順暢。在飲食上，我們可以選擇一些含有高熱量和高蛋白的食物，這樣可以促進肝臟的代謝功能，還可以讓肝細胞更好的進行功能恢復。

5、乳腺增生

對女性來說，一般經期前會出現乳腺疼痛情況，尤其是每月經血初來，血液循環加快，氣血更加旺盛，脹痛更明顯。而肝臟在運行時經過乳腺，一旦有毒素產生，很大可能會導致乳腺增生。

6、中指根細、指縫大

當你身處手掌的時候，發現中指根和其他指跟相比較明顯變細，而且指縫也變粗，這說明是你的肝臟出現了問題，由於肝經出現氣血不足，肝臟內藏血造血功能都會有所下降，所以就不能夠及時將血液輸送至各個部位，就會導致中指根變細，指縫也隨著增大，還容易引起胸悶疲勞的現象，伴隨著眼睛乾澀、視力下降的現象，不利於日常養生。