打球不能缺少的是什麼？做好這1點，你會更強！

對抗，打球中必不可少的部分。

咱們所說的對抗，可不是蠻幹，硬扛硬。而是如何通過對抗，巧妙的去創造有利的進攻機會。

baller為你剪了一個教學，包含

突破的時候、快攻的時候，如何對抗會更好

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順著視頻的思路，咱們再把技巧過一遍——

首先是突破中的對抗，這屬於常規操作。只要我們

動作合理，非過度用肘、沉肩

當然，這其中的腳步節奏同樣不能省略，咱們只不過在這上面加點對抗而已。

另外，跑快攻有2種

一種是加速甩球，人球分過。

此招能夠充分發揮你的速度優勢，特別在攻防轉換當中，一塵絕跡。

另一種是當你受到全程貼防的時候，防守「

黏

你可以在加速過程中，

施加一個in and out的對抗，然後分離防守

他的重心極不穩定，

打球千萬不可蠻幹，費體，又容易受傷。

把這些技巧好好消化下，實戰中助自己一臂之力！

最後也希望大伙兒能夠星標籃人

（安卓為置頂）

，每天來跟baller嘮叨嘮叨，再一起進步！

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