「四朵金花」中數她最心酸，無個人單打世界冠軍，又涉禁藥
十多年前的中國羽毛球女單項目在世界羽壇可謂獨領風騷，其中張寧、龔睿那、周蜜和謝杏芳在當時並稱「四朵金花」。張寧兩奪奧運冠軍，謝杏芳兩奪世錦賽冠軍，龔睿那也曾經奪過一次世錦賽冠軍。相比於其他的三位，周蜜的職業生涯最心酸。雖然多次世界排名第一，卻始終無緣世界大賽的個人單打冠軍，臨退役前又因涉禁藥被禁賽兩年。
周蜜從九歲半才開始練習羽毛球，但進步神速。她的技術特點是拉吊突擊型，技術全面，網前小球細膩。2001年羽毛球世錦賽，周蜜與隊友龔睿娜會師決賽，結果她負於隊友獲得亞軍。本以為這個亞軍應該是她通向職業生涯頂峰的起點，可是命運多舛，之後周蜜再也沒有獲得過世界大賽的個人單打冠軍，甚至都沒有進入過決賽，這個亞軍倒成了她職業生涯的最好成績。03年世錦賽折戟半決賽，04年奧運會又服從教練安排在半決賽讓球給張寧，之後由於腿傷退役。
退役後的周蜜悉心治療腿傷。2007年，腿上基本痊癒的她選擇復出，代表中國香港參賽。至於為何選擇中國香港，周蜜說，馬來西亞和荷蘭都有意邀請她，但一想到每次站上領獎台，國旗升級的那種激動，她都一一婉拒了。選擇香港是因為畢竟它是中國的一部分，可以繼續保持代表中國的那份熱情。她和王晨把中國香港隊打造成一支「准中國隊」，成為中國隊最大的對手之一。
2010年，已經31歲的周蜜來到了職業生涯的末期，然而就在她準備退役之時，卻再次成為了輿論的焦點人物。9月4日，世界羽聯在其官網宣布，中國香港選手周蜜因違反世界羽聯反興奮劑規定被禁賽兩年。當天周蜜就發表聲明，澄清自己從來沒有想過以不正當的方法提高運動成績，可能是誤服了治療感冒的中成藥，並表示將向國際羽聯提出上訴。幾天後，她甚至表示，為了自己證明的清白，會儘快生一個孩子，因為沒有任何一個服用興奮劑的人敢這樣做。
禁藥風波後周蜜正式退役，並很快和男友走進了婚姻的殿堂，職業生涯充滿心酸的她終於迎來了愛情的甜蜜。
