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脫離這點學習愛,再努力也不會幸福



如果她涉世未深,就帶她看遍世間繁華,


如果她歷經滄桑,就帶她去坐十次木馬。


當時在微博寫下這句話時,有3萬多人轉發,我想一定是擊中了人們心中的痛點。


於是我就採訪了我一個粉絲,問他為什麼想轉發?


他對我說,因為他變了。


其實很多人在親密關係中都有過這樣的體會,如同電影中的那句「以前陪我看月亮的時候,叫人家小甜甜。現在新人勝舊人,叫人家牛夫人。」

01

親密關係的不幸很相似


同一個時代的我們擁有很多共同語言,而在親密關係中,大家的痛點都非常相似:




  • 我們喜歡的人,他可能不會喜歡我們,但喜歡我們的人,可能我們都不喜歡。



  • 我們在尋找的過程中,我們會遇到很多痛苦,我們常常勸解自己將就一下,可是最終還是將就不下去。



  • 後來,我們從一段關係中走出來,去找下一段,開始的時候還不錯,算得上稱心如意,然後我們又會發現,建立親密關係的兩個人還是需要磨合。



  • 對於一些夫妻來說,有了孩子後會更加痛苦,最終導致離婚。因為當有了孩子,矛盾衝突越來越多,如果沒有一種有效的機制能夠解決這些問題,就會更難了。


02


情感行業十年創業之路


每個人都會有很多身份,而我有一個很重要的身份,就是創業者。


當我聽到別人說要創業的時候,我還挺心潮澎湃的,因為你們跌過的坑我也跌過,你們遭遇過的痛我也遭遇過,你們經歷的快樂我也擁有過。



我能向大家分享一些東西。




  • 我第三次創業,從2008年3月開始,從事感情這個主題,至今已經十多年了。


除卻我是一個創業者,我也曾寫過書,給人解答過問題等等,有些人喜歡稱呼我為一個小網紅,也有人稱呼我為大V。


我統計了微信這個平台上,截止到今天為止,我公開回復了6786個情感問題,這只是一個數字,但數字背後卻是好幾年的心血。


我查看了下資料庫,實際累積了大概有一千多個小時的諮詢時長,沒有從事過這行的人可能不知道,這幾乎是吐血的概念。


其實這些我想說明的是,有很多人認同我的一些觀點,或我給至少100多萬人,提供了一些價值。


我做的這件事情在中國並不是很流行,但它在美國很流行,在美國這個事情專門有個名字叫婚姻家庭治療,100年前就萌芽了。




  • 於是在2011年的時候,當時我第一次請一個老外來中國講課,那時候真的很貴,當時糾結了很久,決定用公司僅有的錢把他請過來,事實上也很成功。


當那個人來之後,我就在心中埋下了一顆種子。




  • 2013年,我第一次去美國的時候,開始參加各種各樣的工作坊,發現在國內有一些體制內的人在做這件事,但是做得很小眾,還沒有一個大的商業機構,把這件事情做得特別好。



  • 所以,2014年我第四年的創業,就開始專註於

    解決

    女性的情感問題

    當然我們也遇到很多挑戰跟困難。


我做這件事情,有一些幸運的成分在其中的。


一方面是去了美國,那邊有很多這方面督導老師,跟很多督導老師認識,也把他們請到中國來,然後也上各種各樣的課,然後去學習。

另外一方面,我發現老外其實不懂中國,我們的思想模式中有一部分是與他們不同的。


我的一個督導老師,他是美國婚姻家庭治療協會加州分會的主席,我請他過來講過一次課。


然後他第一次到中國的時候就問我一個問題:



「為什麼你們中國人這麼喜歡挽回?想著怎麼去修復一段婚姻?離不就完了嗎?難道我們不應該研究怎麼好好的離婚嗎?」


其實老外真的很難懂中國。


而我大學的時候,本科學的通俗一點講就是國學。

給我們上課的老先生都是快滅絕的那些,從他們那裡我傳承到了童子功。


童子功其實是很有意思的一件事,我們這幾代中國人很少有人有童子功的,但在我奶奶那代人身上是有童子功。


因為我奶奶是上過私塾的人,那時候,私塾上教的是四書五經。《論語》、《諸子百家》等等。


所以,我們要去懂得道理,但我們也要結合我們的實際國情。


03

駕馭親密關係的必修課


剛開始做這件事情的時候,千頭萬緒,不知道從哪個點切入,怎麼樣去呈現這些價值給到別人?



後來我找到了這樣一個切入點:


「駕馭親密關係的必修課」


這個名字是一個有點營銷的感覺,但「

必修課

」這個詞我是很認同的。


我們人生是很荒謬。小學初中高中,把英語列為必修課,但是我們從來沒有想過怎麼去經營關係,這件事情難道不是必修課嗎?


我看到美國人跟我們不一樣,每個美國孩子大部分情況下,長的是一張不被欺負的臉。



能夠說「不」的孩子是幸福的,因為他已經得到了很多;


能夠阻止別人的孩子,他是有勇氣有自信的。


但是我們其實很多人缺乏這堂必修課,包括我在內,我花了很多年時間去研究這一切。


這個必修課,

必修的科目就是關係

,怎樣經營好一段關係,特別是怎樣經營好親密關係,當然包括跟伴侶的關係,跟父母的關係,跟孩子的關係等等。


有些人可能不解,為什麼要去學習這些?



比如,學習游泳這件事,有些人第一次就學會了,這些人是幸運的。剩下的絕大部分的人,至少需要經過3-5次的學習。甚至有些人對水是有恐懼的,要學習10-20次,或者學了好幾年都沒有學會。


這件事其實很有意思,想像一下,此時此刻的你並不會游泳,我是一個有10年以上經驗的游泳教練,

我們坐在一個課堂里

,我傳授你們理論知識,一年過後,你依舊還是學不會游泳的。


為什麼?


因為,

學習游泳必須在游泳池,前提就錯了。


這其中有兩個常見性錯誤。


1)愛不需要學習。


喝水之類的本能性的東西,是不需要學的,

高質量的親密關係是需要學習的,但低質量的親密關係不需要學,只要作就可以了。


有研究證明,在一段高質量的親密關係當中的人,壽命會長好幾年。而且就算沒有延長壽命,至少你活得快樂,活得幸福。


在美國有個很有意思的實驗。


讓人躺在核磁共振的機器中,然後你用東西去電擊他,他會痛苦,但他不知道什麼時候會被電,所以始終處於恐懼之中,把這些人分為三組。


第一組,讓他們孤零零的,一個人躺在那裡。


第二組,他們有一個高質量的親密關係,有與他關係比較好的人來陪伴他,一般是他的伴侶。


第三組,他們有低質量的關係,就是陪伴他們的人與他們關係很差。


實驗結果表明,第三種人是最痛苦的。


所以,有一個糟糕的伴侶會比單身更加痛苦的,有一個糟糕的婚姻,還不如不結婚。


2)有些人覺悟了愛是需要學習的,但學錯了方向。



這些人就像在陸地上學習游泳一樣,

但你與對方的關係就像游泳池,關係中的能力只能身處在關係中才能學習與獲得的。


一個人不可能單獨學會愛,因為愛的本身就是關係,擁有了關係才會有愛。



以上就是我從事情感行業以來的一些經歷和啟發。


從2008年到2018,已經有十年了。


這十年里,與很多關注我的人,分享了很多關於關係、關於愛的話題,也建立了很多連接。


所以,在2018年的最後一天,趁著10周年,我給大家準備了一份禮物。


這份禮物叫十周年禮盒,裡面總共有九件小禮品,包括情緒日記、2019年日曆、書籤、還有我q版的鑰匙扣等。


所有的東西都是定製的,限量1000份,可以

免費領取

,具體領取規則可以點擊左下角

【閱讀原文】


期待2019年,我們繼續一起,發現愛,學習愛。


溫馨提示


小編:冷大文中提到的免費領取的「十周年定製禮盒」的詳情,點擊左下角的閱讀原文,或者在後台發送關鍵詞:「十周年禮盒」查看。


後台每天回復「

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作者|潘升(筆名:冷愛)花鎮聯合創始人、兩性情感導師,擔任廣東省及湖南省婚姻家庭諮詢師協會副會長、廣東省心理諮詢協會理事。擅長解決告別單身、關係經營、情感挽回、自我提升等情感類問題。



自2008年以來,他筆耕不輟,人民郵電出版社為他出版了《冷眼觀愛》、《一切情感問題的答案》等書籍,受到廣大讀者的好評。人民郵電出版社是中宣部、新聞出版總署評定的全國優秀出版社 ,連續多年獲得中央國家機關精神文明單位和首都文明單位等榮譽。


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